Tratamiento del miedo a los ratones en Valencia

Algunas personas padecen de lo que se conoce como musofobia, que aúna los mus, del griego ratón, y phobos, que significa miedo. La musofobia es el miedo, asco, aversión irracional a los ratones o a las ratas. Estas personas sienten un malestar generalizado ante su presencia o ante la simple idea de un ratón e incluso ante su visualización en vídeo o imágen.

¿Cuáles son los síntomas de la musofobia?

Estos individuos sienten un miedo excesivo e irracional ante la presencia de un perro. Este miedo es tan intenso que daña su calidad de vida. Estas personas no solo se sienten en peligro ante la presencia de un can, sino que, como en todas las fobias, también sienten miedo cuando creen que se lo van a encontrar.

Los principales síntomas son pánico y miedo extremos, taquicardia, desorientación e incapacidad de concentración, tensión en los músculos, angustia, incapacidad para respirar con normalidad y la necesidad urgente de evitar el estímulo fóbico.

 

 

¿Cómo se trata en consulta la fobia a los ratones?

A través de la terapia cognitivo conductual, usamos la exposición controlada y gradual al estímulo fóbico. Esta forma de terapia tiene los mayores índices de recuperación. La técnica de exposición más usada es la desensibilización sistemática, que elimina el miedo poco a poco y desarrolla las técnicas de afrontamiento adecuadas.

En las primeras fases, se elabora una jerarquía de situaciones que provocan miedo en relación a los ratones, y se comienza a trabajar con aquellas que menos miedo provocan. Se enseña a controlar la ansiedad, sufrirla y dejar que desaparezca. Primero hay que enseñar al paciente que la respuesta de ansiedad es natural al ser humano, pero en algunos casos esta es demasiado sensible. Una vez el paciente compruebe que la fotografía de un ratón o rata no puede causarle consecuencia negativa ninguna, el miedo y la ansiedad ante las fotografías de ratones o ratas disminuirá. De esta forma iremos subiendo en la jerarquía, cada vez con menos situaciones temidas, hasta que finalmente esta desaparezca.

Si deseas deshacerte de tu fobia a los ratones, ponte en contacto con nosotros en el teléfono de contacto que figura más abajo.