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3 razones por las que no quieres ir al psicólogo

La psicóloga Estefanía Cárcel te explica en este vídeo cuáles son las principales razones por las que la gente no quiere ir al psicólogo. No te pierdas un vídeo de mucho interés que puede hacer que reflexiones sobre los motivos que tiene la gente para decidir pedir o no pedirLeer más

Curarse con el efecto placebo

Un placebo es una sustancia, o un procedimiento, que al administrarlo a una persona repercute de manera positiva en esa persona.  Ya sea en su salud, o en la eficacia con la que resuelve problemas. Esa sustancia o procedimiento como tal no tiene efecto real alguno. No es un fármacoLeer más

Estefanía Cárcel, seleccionada como una de las mejores psicólogas de Valencia

Tenemos el gusto de compartir con vosotros la noticia de que nuestra compañera, la psicóloga Estefanía Cárcel, ha sido recientemente seleccionada como una de las mejores psicólogas de Valencia. La plataforma Psicología y Mente otorgó dicha distinción. Es una de las plataformas de más prestigio en el campo de laLeer más

Tratamiento de la fobia a los petardos en Valencia (ligirofobia)

Qué es la ligirofobia La ligirofobia es una reacción de malestar o ansiedad intensa asociada con la presencia de ruidos fuertes, o el miedo a que puedan aparecer en un futuro próximo estos sonidos intensos y repentinos. A lo largo de más de una década ha venido siendo la fobiaLeer más

Un cuento que mejorará la relación con tu pareja

El psicólogo de nuestro equipo de psicólogos en Valencia, Fernando Pena, te cuenta en este vídeo un pequeño cuento con una moraleja que te ayudará a comprender cómo disminuir las discusiones con  tu pareja y llevaros mejor los dos. Te animamos a que dediques unos minutos a ver este vídeoLeer más

¿Cuándo tomar la decisión de ir a un psicólogo?

  En este vídeo el psicólogo de Valencia Fernando Pena te da las claves de cuándo debes de tomar la decisión de ir a un psicólogo.   …     Comparte en:

Cómo mejorar tus habilidades personales.

En este vídeo el psicólogo de Valencia Fernando Pena te da las claves para saber cómo llevarte mejor con los demás. Te habla de técnicas útiles, sencillas y prácticas que puedes aplicar en tu día a día. La forma que tienes de interactuar con los demás determina la relación queLeer más

Pensamientos negativos. Discusión cognitiva.

La terapia cognitiva facilita que los pacientes encuentren una forma más sana de pensar. Para ello, el psicólogo o psicóloga en ocasiones indica al paciente directamente cuál es la forma más adecuada de pensar en una situación en concreto. Otras veces, emplea preguntas para la discusión de pensamientos, de talLeer más

La resiliencia: Superación y aprendizaje. El camino de Naniy

Sin lugar a dudas pasar por una situación traumática, un evento difícil, una enfermedad, un duelo…puede cambiar la vida de cualquier persona. Hoy os presento un artículo muy especial para mí, donde os hablaré de la importancia de la resiliencia y de la capacidad de aprendizaje y superación. Es especial,Leer más

Ansiedad; cómo plantarle cara.

En el artículo de esta semana, voy a escribir sobre la ansiedad, una emoción que hoy en día es la que más está llevando a la gente a las consultas de los profesionales de la psicología. Además, te daré unos consejos prácticos para combatir la ansiedad en tu día aLeer más