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¿Cómo prevenir el acoso escolar?

El acoso escolar, también denominado bullying, está a la orden del día. En todos los centros se conocen casos y, en muchas ocasiones, el final es dramático. Hay que actuar ante el acoso escolar, por ello debes tener las herramientas para actuar ante este monstruo que desarma a muchos niñosLeer más

Claves para ser más asertivo/a

En tu día a día seguro que  has tenido que enfrentarte a numerosas situaciones en las que has actuado de una manera poco satisfactoria para ti. Por ejemplo, estar haciendo la cola en el supermercado y se te cuele alguien en la caja. Te enojas, sin embargo, no te atrevesLeer más

La nueva droga del siglo XXI: los smartphones

Este artículo va dedicado para ti que eres padre, madre, hermana/o, tio/a, abuelo/a. Tu también conoces a un adolescente que no puede dejar su móvil ni un segundo. Un adolesccente que prefiere chatear antes que hablar contigo, que se encierra en sí mismo. En la actualidad, el uso del smartphoneLeer más

Consejos para manejar el estrés

La sociedad actual se caracteriza por la instantaneidad y la rapidez. Te exigen que realices las tareas en un tiempo determinado, debes cumplir con varias responsabilidades paralelamente… ¿parece imposible verdad? No obstante, al final acabas consiguiéndolo. Eres un/a prisionero/a de la tiranía de los debos y eres tu el/ laLeer más

Depresión: innovación en diagnóstico

En primer lugar, antes de adentrarnos en este maravilloso tema, conviene destacar lo que significa tener depresión. ¿Sabes qué es la depresión? Se trata de un trastorno del estado de ánimo que hace que te sientas triste, desganado/a, experimentas un malestar interior y dificulta tu interacción con el entorno. Además,Leer más