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¿Valoras de manera adecuada a tus hijos?

El papel de padre y madre conlleva mucho más que proporcionar alimento, ropa, libros o juegos a los hijos. Estamos hablando de la importancia de lo emocional, del apoyo y del cariño… Por eso es importante que conozcas como influyen tus palabras en su autoestima y en su autoconcepto. PorLeer más

¿Nos preocupamos demasiado?

Podemos definir una preocupación como una cadena de pensamientos e imágenes, relativamente incontrolados, cargados de afecto negativo. Representa un intento de solución mental de problemas sobre un tema cuyo resultado es impredecible y que conlleva la posibilidad de una o más consecuencias negativas (Borkovec, Robinson, Pruzinsky y Depree, 1983). TeLeer más

Dormir ¿un placer o una obligación?

Actualmente nuestro ritmo de vida provoca que muchos de los hábitos saludables para nuestro organismo se acaben convirtiendo en una tarea más que debemos cumplir. Probablemente te encuentres que en tu horario diario, a las dos tengas que comer, sin pensar si tienes hambre; dormir a las diez…Esto hace queLeer más

La importancia del apego.

El Apego. Quizás te has preguntado alguna vez porque es tan importante la relación que mantienes con tus hijos. ¿Conoces la palabra apego? ¿Sabes porque es tan importante para el desarrollo posterior de tus hijos? Continúa leyendo y descubrirás la respuesta a estas y otras preguntas. Son muchas las investigaciones queLeer más

¿Ir al psicólogo un estigma social?

Y tú, ¿cómo reaccionas cuando alguien se encuentra mal sin saber el porqué, o cuando llora sin poder parar, o si no puede levantarse de la cama o no es capaz de tomar una decisión? Y… ¿si piensa en el suicidio como una alternativa? ¿pensarías en un psicólogo? Probablemente teLeer más