Artículos de Psicología

¿Cuál es la edad para jugar? Cualquiera

El juego es una actividad humana universal que ha estado presente en todas las sociedades a lo largo de la historia de la humanidad. Sin embargo, no es una actividad limitada a nuestra especie. Los animales también juegan, curiosamente, de forma muy pare cida a la que lo hacen losLeer más

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La neurobiología del sexto sentido: La intuición

· ¿Qué podemos decir sobre nuestro sexto sentido? · Si nombro el sustantivo «intuición» seguro que tienes una idea muy clara de lo que significa. Cuando realizas un examen tipo test y te imaginas la respuesta pero no la sabes; en el momento de conocer a una persona y hayLeer más

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El efecto espectador como archienemigo de la conducta heroica

¿Tienes madera de héroe? Hoy en día hay una creciente cantidad de largometrajes basados en las historias ficticias de personajes que albergan super-poderes y con ellos salvan una innumerable cantidad de vida e incluso el mundo entero. La definición de esos superhéroes se reducen a personas que tienen los mediosLeer más

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Los beneficios de los animales de compañía

Animales de compañia, esas adorables criaturas que muchos de vosotros tendréis en vuestros hogares. Os esperan cuando llegáis a casa, se tumban a vuestro lado cuando leéis y os alegran el día a pesar de que haya sido una dura jornada de trabajo. En definitiva es todo un honor tenerlosLeer más

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Mindfulness: qué es y cuáles son sus beneficios

Seguramente te habrás dado cuenta de la cantidad de personas que hablan acerca del mindfulness y, sobre todo, acerca de los beneficios que esta práctica aporta en el día a día. A pesar de que está muy en boga, lo cierto es que no se trata de una praxis novedosa;Leer más

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Y tú… ¿decides opinar o ayudar?

  Hoy te invito a reflexionar sobre cómo reaccionarías si conocieras a alguien que necesita ayuda psicológica. Para ello te voy a relatar brevemente la historia de una chica que en su momento buscó ayuda psicológica. En realidad ella no, pero si su familia. A pesar de ser siempre unaLeer más

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Practica la desintoxicación digital cuando estés de viaje

¿Estas disfrutando de un viaje turístico durante estas vacaciones?, ¿Tal vez, planeas hacerlo en breve? Si es así, mi recomendación es que cuando llegues a tu destino pongas en modo “off” tu teléfono móvil, disfrutes del contacto con los lugareños y te deleites con las vistas y paisajes que vasLeer más

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¿Tienes problemas de sueño? ¿Sabes lo que son?

  Todo el mundo necesita dormir. Hay personas que necesitan, como mínimo, 8 horas al día de sueño, y hay otros que les basta con 4 o 5. Dormir es una de las necesidades básicas tal como explicó Abraham Maslow en la Pirámide de Maslow. Por eso, la privación del sueño puedeLeer más

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Mi mayor sueño es tener un buen sueño

Mi sueño, tu sueño: El sueño Esa actividad fisiológica básica que ocupa la tercera parte de tu vida. Aquella que junto con la ingesta y la excreción te permite vivir, y sobrevivir. Una actividad que según su calidad influye directamente con tu calidad de vida. Un patrón sujeto a unaLeer más

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¿Sabes escuchar?

¿Te sientes escuchado/a? ¿Crees saber escuchar? ¿Cuántas veces nos pasa de tener la sensación de que la persona con la que interactuamos no nos escucha? Todos hemos tenido la experiencia de hacer una pregunta y de que nos contesten una cosa completamente diferente. Cuando ocurre esto nuestra reacción inmediata esLeer más

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