Adicciones

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Ansiolíticos: el Ibuprofeno de la psicología

Cuando te duele algo y se lo dices a alguien de tu entorno, automáticamente la respuesta emitida es “tómate algo”(cual contestador automático). Es independiente del origen de tu dolor: pie, muela, cabeza, la nariz, o la punta de la uña. ¿Y qué te tomas? Pues un Ibuprofeno (o derivados, similares,Leer más

Mi autoestima y las redes sociales: ¡No quiero depender de los like!

Los seres humanos tenemos la capacidad de adaptarnos a nuestro entorno y, por lo tanto, a los cambios que en él se producen. Con cada nuevo descubrimiento o desarrollo científico-tecnológico, nuestra vida cambia. Modificamos nuestro comportamiento, nuestras rutinas, nuestras formas de interactuar con nuestro contexto. Actualmente, vivimos en un mundoLeer más

Adicción a la comida

Adicción a la Comida: ¿Es hora de considerarlo trastorno?   ¿Qué es este fenómeno? La adicción a la comida (AC) podríamos entenderlo como el consumo compulsivo y perpetuado de ciertos grupos de alimentos nocivos (en su mayoría azúcares, harinas refinadas y grasas trans). Actualmente, pese a constatar de similitudes conLeer más

Ansiedad; cómo plantarle cara.

En el artículo de esta semana, voy a escribir sobre la ansiedad, una emoción que hoy en día es la que más está llevando a la gente a las consultas de los profesionales de la psicología. Además, te daré unos consejos prácticos para combatir la ansiedad en tu día aLeer más

Claves para afrontar el duelo.

Si en el artículo de la semana pasada hablábamos del duelo complicado y de cómo identificarlo para acudir a un profesional, esta vez hablaremos de las fases del duelo normal; el duelo que la mayoría de personas presentamos ante una pérdida significativa en nuestras vidas. Además, te diré una serieLeer más

Duelo complicado: Cómo identificarlo.

¿Qué es el duelo? El proceso del duelo es una respuesta vital normal que presentamos las personas ante la inevitable experiencia de la pérdida. Este proceso de duelo se puede dar en distintos grados de intensidad ante diversos tipos de pérdidas (amistades, pareja, grupos sociales, etc) que han tenido unaLeer más

Dependencia emocional: Cómo superarla.

¿Qué es la dependencia emocional? La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas (Castelló, 2000). Es el sentimiento de necesitar de una forma afectiva extrema a la pareja o ex pareja. Es en definitiva,Leer más

Esto es lo que causa tus atracones de comida

  Has llegado al teatro un poco antes. Sabes que va a estar lleno, como todas las veces que actúa esa compañía de teatro. Y más que hoy la función es gratis. Es temprano, pero cuando accedes a la sala ves que casi toda está llena ya. Encuentras, por suerte,Leer más

Las 4 fases del proceso de recuperación de las adicciones a sustancias.

En el proceso de recuperación de las adicciones a sustancias se producen importantes cambios tanto a nivel cerebral como psicológico. En cuanto a la primera se producen cambios neuroquímicos a nivel del sistema nervioso central, estos cambios se traducen en un reajuste biológico que a su vez implicarán cambios queLeer más

Juego Online, ¿Diversión o Adicción?

Desde la regulación del juego a través de la Ley 13/2011, de 27 de mayo, de Regulación del Juego y a partir del el 6 de junio de 2012, cuando se concedieron las primeras autorizaciones de juego online, empezó a funcionar en España el mercado de juego online legal, enLeer más