Consultorio psicológico

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Mindfulness: qué es y cuáles son sus beneficios

Seguramente te habrás dado cuenta de la cantidad de personas que hablan acerca del mindfulness y, sobre todo, acerca de los beneficios que esta práctica aporta en el día a día. A pesar de que está muy en boga, lo cierto es que no se trata de una praxis novedosa;Leer más

Y tú… ¿decides opinar o ayudar?

  Hoy te invito a reflexionar sobre cómo reaccionarías si conocieras a alguien que necesita ayuda psicológica. Para ello te voy a relatar brevemente la historia de una chica que en su momento buscó ayuda psicológica. En realidad ella no, pero si su familia. A pesar de ser siempre unaLeer más

Depresión y distorsiones cognitivas

La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de un estado de ánimo depresivo, pérdida de interés o capacidad para el placer, sentimientos de culpa, alteraciones del sueño y cambios en el apetito o el peso. Además, aparecen alteraciones de la actividad psicomotora, falta de energía,Leer más

Sr. Asperger

Fue Hans Asperger en 1944 el primero en hablar del Síndrome de Asperger aunque empleando el término de «psicopatología autista». No fue hasta 1981 cuando Lorna Wing, rescatando el artículo de Asperger, le dio el nombre por el que se conoce actualmente. El síndrome de Asperger se enmarca dentro deLeer más

Placebo ¿verdad o mentira?

Un placebo es una sustancia que, careciendo por sí misma de acción terapéutica, produce algún efecto curativo en el enfermo. De acuerdo al British Medical Journal, en 1995, es la medicación más efectiva conocida por la ciencia, sujeto a más ensayos clínicos que otros medicamentos. El rango de condiciones susceptiblesLeer más

El poder del pensamiento

Desde que tenemos razón de ser no hemos dejado de pensar, pues es imposible hacerlo, incluso si has probado en dejar “la mente en blanco” seguramente hayas estado repitiéndote: “no pienses en nada, deja la mente en blanco”, pero eso mismo sigue siendo un pensamiento. La manifestación de los pensamientosLeer más

El efecto Pigmalión

El efecto Pigmalión ha sido estudiado en múltiples disciplinas y su nombre surge de un conocido mito griego. Pigmalión era un rey que buscó durante un largo periodo de tiempo una mujer con quién casarse, pero debía ser una mujer perfecta. Después de una incansable búsqueda se rindió y decidióLeer más

Saborear palabras: La sinestesia

¿Alguna vez has percibido un color de forma diferente a otra persona? Generalmente sentimos que nuestra percepción del mundo es un reflejo de la realidad y que el resto de las personas perciben lo mismo que nosotros. Sin embargo, nuestro cerebro es el encargado de recibir y procesar la informaciónLeer más

¿Conoces el efecto Charcot?

Son muchos los efectos estudiados en psicología, hoy nos centramos en uno de los más famosos: el efecto Charcot. Debe su nombre a Jean-Martin Charcot uno de los neuropatólogos más famosos del siglo XX que dio clases en la Salpêtrière (institución médica pionera en el estudio de enfermedades mentales).  CharcotLeer más