Depresión

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La importancia del apoyo psicológico en pacientes oncológicos

Desgraciadamente el número de personas que tienen que enfrentarse a un diagnóstico de cáncer es cada vez mayor. Se sabe que el cáncer es una enfermedad multicausal en la que influyen, por tanto, diversos factores desde genéticos hasta factores que tienen que ver con el estilo de vida (alimentación, actividadLeer más

Mejora tu salud mental con 3 sencillos métodos

          Cuida a tu cerebro y tu cerebro cuidará de tí         En anteriores artículos hablábamos de la importancia de prestar atención a nuestra salud mental, así como llevar a cabo hábitos y técnicas que nos permitan desarrollar éste tipo de salud. AquíLeer más

La importancia del apoyo social en los problemas psicológicos.

Dentro de los diferentes trastornos psicológicos que se pueden desarrollar a lo largo de la vida se sabe que hay diferentes elementos que pueden hacer a una persona más predispuesta a sufrirlos o no, y uno de estos factores que tienen mucho que ver en todo esto es el apoyoLeer más

La depresión posparto

En nuestra sociedad existen múltiples expectativas relacionadas con el embarazo, una de ellas consiste en que el hecho de tener un hijo está asociado a una felicidad infinita y es el mayor logro que se puede conseguir en la vida. Por otro lado, parece que todas las mujeres nacemos conLeer más

La respuesta de estrés

La respuesta de estrés puede ser provocada simplemente por prevención. Es adaptativo cuando es normal y natural. Pero cuando se convierte en algo crónico, o pensamos erróneamente que podemos pasar por un desequilibrio interno, es cuando aparece la ansiedad, la neurosis y la paranoia. Nos convencemos de que el estadoLeer más

Depresión, ¿un nuevo modo de abordarla?

Tal vez no sepas que uno de los trastornos más comunes de nuestro tiempo es lo que se denomina coloquialmente depresión. La medicación forma parte, casi diariamente, de tu vida, y es obvio que si padeces esta situación disfuncional para tu vida, optes por una solución rápida y fácil. TeLeer más

La depresión, llevar el velo negro

Uno de los problemas emocionales que más incidencia tiene estos días en nuestra sociedad actual no es otro que las conocidas por todos como depresiones. Todos en mayor o menor medida tenemos una idea hecha de cómo se desarrolla una depresión, sus síntomas y los tratamientos que se suelen llevarLeer más

Pensamientos negativos. Discusión cognitiva.

La terapia cognitiva facilita que los pacientes encuentren una forma más sana de pensar. Para ello, el psicólogo o psicóloga en ocasiones indica al paciente directamente cuál es la forma más adecuada de pensar en una situación en concreto. Otras veces, emplea preguntas para la discusión de pensamientos, de talLeer más

El Trastorno Adaptativo: estresores y desajuste emocional

A lo largo de nuestra vida, podemos sufrir vivencias o situaciones estresantes, que superen nuestras capacidades de afrontamiento y que nos hagan sentir profundamente desbordados, desorientados y que hagan tambalear toda nuestra vida y existencia. Cuando una persona experimenta estas sensaciones, siente que todo es insostenible y es incapaz deLeer más

Mascotas: Beneficios psicológicos.

Hoy en día se calcula que más de la mitad de la población convive con una mascota. Sin lugar a dudas, es una cantidad más que significativa para que desde nuestro blog de psicología nos preguntemos  por los beneficios psicológicos que puede aportar tener una mascota. Por lo tanto, síLeer más