Habilidades Sociales

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Practica la desintoxicación digital cuando estés de viaje

¿Estas disfrutando de un viaje turístico durante estas vacaciones?, ¿Tal vez, planeas hacerlo en breve? Si es así, mi recomendación es que cuando llegues a tu destino pongas en modo “off” tu teléfono móvil, disfrutes del contacto con los lugareños y te deleites con las vistas y paisajes que vasLeer más

¿Sabes escuchar?

¿Te sientes escuchado/a? ¿Crees saber escuchar? ¿Cuántas veces nos pasa de tener la sensación de que la persona con la que interactuamos no nos escucha? Todos hemos tenido la experiencia de hacer una pregunta y de que nos contesten una cosa completamente diferente. Cuando ocurre esto nuestra reacción inmediata esLeer más

¿Manejas tu ira?

¿La ira puede contigo hasta controlar tu comportamiento? Estas a tiempo para tomar una solución. En tu día a día, te enfrentas a cientos de situaciones y emociones, sin embargo, las riendas las tienes que tomar tú. ¿Qué es la ira? Es un estado emocional que varía en intensidad. LoLeer más

¿Entiendes la comunicación no verbal?

¿Qué es el lenguaje no verbal? La comunicación no verbal consiste en un proceso de comunicación en el que se envían y reciben mensajes sin palabras, es decir, mediante gestos,signos, sonidos y otros movimientos. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de lenguaje no verbal? Gestualidad: son los movimientos de lasLeer más

El «Efecto Mariposa» de tu cerebro: Las Neuronas Espejo

 < Nuestra evolución como animales comunitarios > «El hombre es un ser social por naturaleza» (Aristóteles) Nuestra evolución nos ha dotado de la etiqueta de «animales sociales». Esto no ha sido mera casualidad, nuestro cerebro a lo largo de los años se ha adaptado a esta necesidad. Este órgano queLeer más

Gratitud…¿Por que es algo tan positivo?

¿Cómo puede algo tan simple como decir «gracias» mejorar las relaciones, la productividad y el rendimiento en el lugar de trabajo? Hasta hace poco, el estudio de la gratitud se centraba casi exclusivamente en las actitudes y conductas de los individuos. Pero ahora, un número cada vez mayor de psicólogosLeer más

Cómo la gratitud puede transformar tu lugar de trabajo

Practicar de la gratitud, y su inmediato hermano, el aprecio, ha comenzado a infiltrarse poco a poco en los lugares de trabajo de numerosas organizaciones, desde las nuevas starts-ups hasta instituciones más antiguas como Sopas Campbell , cuyo ex director general llegó a escribir 30,000 notas de agradecimiento a susLeer más

¿Qué hace que nos atraiga una persona?

La atracción es un concepto multidimensional de inmesa complejidad. En concreto, si hablamos de la atracción sexual ésta parte de la base del deseo sexual o la calidad de despertarlo, es decir, es la capacidad de un individuo de atraer el interés erótico de otra persona. Si pensamos en lasLeer más

Claves para superar la timidez

La timidez, puede ser tu gran enemiga y llegar a impedir que consigas grandes cosas por miedo. No obstante, tengo buenas noticias para ti, puedes aprender a afrontarla. ¿Te atreves a cambiarlo? La timidez, ¿qué es eso? Una persona tímida, generalmente, se siente incómoda, cohibida, asustada, nerviosa o insegura anteLeer más

No me pasa nada … pero me pasa todo

Nada, una palabra que significa vacío, inexistencia o carencia absoluta de alguna cosa. Sin embargo, ¿cuantas veces la has utilizado para evitar decir cómo te sientes realmente? Y sí, si había alguna cosa que contar y probablemente tantas que al no saber cómo hacerlo o por dónde empezar el primerLeer más