Habilidades Sociales

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Trastorno Límete de Personalidad. Entrevista a Roberta Carimati

Desde Calma Al Mar centro de Psicología hemos entrevistado a Roberta Carimati, experta en Trastorno Límite de Personalidad. El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una enfermedad caracterizada por la dificultad en la regulación de las propias emociones. La persona que la sufre tiene carencias en la regulación emocional.Leer más

Los beneficios de los animales de compañía

Animales de compañia, esas adorables criaturas que muchos de vosotros tendréis en vuestros hogares. Os esperan cuando llegáis a casa, se tumban a vuestro lado cuando leéis y os alegran el día a pesar de que haya sido una dura jornada de trabajo. En definitiva es todo un honor tenerlosLeer más

Practica la desintoxicación digital cuando estés de viaje

¿Estas disfrutando de un viaje turístico durante estas vacaciones?, ¿Tal vez, planeas hacerlo en breve? Si es así, mi recomendación es que cuando llegues a tu destino pongas en modo “off” tu teléfono móvil, disfrutes del contacto con los lugareños y te deleites con las vistas y paisajes que vasLeer más

¿Sabes escuchar?

¿Te sientes escuchado/a? ¿Crees saber escuchar? ¿Cuántas veces nos pasa de tener la sensación de que la persona con la que interactuamos no nos escucha? Todos hemos tenido la experiencia de hacer una pregunta y de que nos contesten una cosa completamente diferente. Cuando ocurre esto nuestra reacción inmediata esLeer más

¿Manejas tu ira?

¿La ira puede contigo hasta controlar tu comportamiento? Estas a tiempo para tomar una solución. En tu día a día, te enfrentas a cientos de situaciones y emociones, sin embargo, las riendas las tienes que tomar tú. ¿Qué es la ira? Es un estado emocional que varía en intensidad. LoLeer más

¿Entiendes la comunicación no verbal?

¿Qué es el lenguaje no verbal? La comunicación no verbal consiste en un proceso de comunicación en el que se envían y reciben mensajes sin palabras, es decir, mediante gestos,signos, sonidos y otros movimientos. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de lenguaje no verbal? Gestualidad: son los movimientos de lasLeer más

El «Efecto Mariposa» de tu cerebro: Las Neuronas Espejo

 < Nuestra evolución como animales comunitarios > «El hombre es un ser social por naturaleza» (Aristóteles) Nuestra evolución nos ha dotado de la etiqueta de «animales sociales». Esto no ha sido mera casualidad, nuestro cerebro a lo largo de los años se ha adaptado a esta necesidad. Este órgano queLeer más

Gratitud…¿Por que es algo tan positivo?

¿Cómo puede algo tan simple como decir «gracias» mejorar las relaciones, la productividad y el rendimiento en el lugar de trabajo? Hasta hace poco, el estudio de la gratitud se centraba casi exclusivamente en las actitudes y conductas de los individuos. Pero ahora, un número cada vez mayor de psicólogosLeer más

Cómo la gratitud puede transformar tu lugar de trabajo

  Practicar de la gratitud, y su inmediato hermano, el aprecio, ha comenzado a infiltrarse poco a poco en los lugares de trabajo de numerosas organizaciones, desde las nuevas starts-ups hasta instituciones más antiguas como Sopas Campbell , cuyo ex director general llegó a escribir 30,000 notas de agradecimiento aLeer más

¿Qué hace que nos atraiga una persona?

La atracción es un concepto multidimensional de inmesa complejidad. En concreto, si hablamos de la atracción sexual ésta parte de la base del deseo sexual o la calidad de despertarlo, es decir, es la capacidad de un individuo de atraer el interés erótico de otra persona. Si pensamos en lasLeer más