Psicología del Deporte

now browsing by category

 

Tres claves para mejorar tu autoestima

Autoestima La autoestima es la percepción que tenemos de nuestra valía; la evaluación que hacemos de nosotros mismos a partir de las diferentes experiencias por las que pasamos a lo largo de la vida. Esta autoestima puede ser sana, real, racional, o puede ser deficiente, negativa, insana, y llevarte aLeer más

La meta soñada. Maratón de Valencia 2015.

Meses de duros entrenamientos, nervios esperando que llegue el momento, miedos, objetivos, pero sobre todo mucha ilusión y ganas de cruzar esa meta soñada. Esto es la Maratón de Valencia Trinidad Alfonso, y ¿ahora qué? Pasadas 48 horas y tras asimilar todo lo vivido, me gustaría compartir con vosotros miLeer más

Deporte como recurso para la integración social.

  El deporte representa un estilo de vida y, como tal, nos ayuda a relacionarnos con otras personas. Mejora nuestro estado de ánimo y facilita en cierta medida nuestro día a día. Existe un gran número de personas con riesgo de exclusión social por lo que cualquier actividad deportiva puedeLeer más