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Cambios de generación X a Y

El día que dejemos de alegrarnos, dícese sorprendernos, por ver a una pareja de lesbianas o gays, ya sea con hijos o un grupo de ellos, caminando en la calle, en un bar o suspiremos un oooh muy tierno al ver semejante imagen,ahí, allí se habrá hecho el cambio deLeer más

Apps y bienestar mental

Hoy en día estamos rodeados de nuevas tecnologías. Es casi inevitable no tener un smartphone y estar muy conectados con todo lo que nos rodea, con las personas y con la actualidad; aunque no podemos negar que tiene un lado negativo (p.e. si nos dejamos llevar y nos aislamos deLeer más

Los conflictos en el trabajo

¿Recuerdas la ultima vez que has sufrido un conflicto en el trabajo? Probablemente habrá sido algo muy reciente, y es posible que tal vez se trate de algún desencuentro con tu jefe, subordinado, compañero, proveedor o cliente… Actualmente, los conflictos se han incrementado en todos las áreas de la vidaLeer más

¡Que buen día y que contenta/o estoy!

Subes la persiana por la mañana, te llegan los primeros rayos de sol y de repente, sin ser casi consciente, te sientes mejor, incluso puede que sonrías ligeramente… ¿es verdad que el clima afecta a nuestro estado de ánimo? Indudablemente el clima nos influye en nuestra vida diaria para hacer unos planesLeer más

Adolescencia y cerebro

Todos recordamos lo terrible que fue la adolescencia y ver a otros adolescentes nos lo recuerda. Es una época de muchos cambios, de buscar una identidad, una época en la que pasamos de ser niños a ser jóvenes adultos. En este sentido James E. Marcia establece un logro de laLeer más

El rol de vida de la enfermedad en la familia

La familia está compuesta por aquellas personas que sin elegirlas forman una parte importante en tu vida y que sería muy difícil algún día desprenderte de ellas. La familia esta para apoyarse el uno al otro, estar en las buenas y en las malas. Desafortunadamente, muchas veces nos damos cuentaLeer más

Envejecimiento activo

El envejecimiento es el conjunto de transformaciones y cambios que se producen en el individuo. Esto es consecuencia de la acción del tiempo, y conduce a un deterioro funcional y, posteriormente, a la muerte. La vejez forma parte del envejecimiento y constituye la última etapa de la vida. En esteLeer más

Estrés en la adolescentes

La adolescencia Es una época de transición que involucra complejos cambios a nivel neuronal y hormonal a causa de los cuales el estrés aumenta. A esto se le añaden los numerosos estresores externos como: Los iguales Los estudios La familia Es por esto que esta etapa se vuelve tan vulnerableLeer más

¿Es posible desconectar después del trabajo?

¿No consigues desconectar cuando estas fuera del trabajo?¿Te sientes presionado para terminar un proyecto, o contestar ese correo electrónico desde casa, para tenerlo todo más fácil al día siguiente? ¿Continúas conectado a tu actividad laboral cuando estas en tu tiempo libre? Esto es algo que daña tanto a tu productividadLeer más

La entrevista motivacional

En psicología existen multitud de instrumentos para medir numerosas variables, pero uno de los instrumentos más utilizados y que proporciona gran cantidad de información si se aplica adecuadamente es la entrevista.   Pero la entrevista no se aplica de una única manera, sino que pueden existir diversos tipos en funciónLeer más