Solución práctica para organizar tu tiempo

¡Tengo tantas cosas que hacer que no sé por dónde empezar! Es una de las frases que escuchamos a diario y que nosotros mismo utilizamos, esta forma de pensar nos lleva a un bloqueo mental, que nos impide llevar a cabo nuestras tareas, al ver que no conseguimos realizar aquello que nos hemos propuesto nos desmotivamos y continuamos generando pensamientos negativos cada vez más intensos y paralizantes.

Este tipo de problema nos los encontramos con frecuencia en la consulta de psicología, por ello, a continuación la Psicóloga Ana Clemente Cortés, te propone un método muy práctico que te puedo ayudar a organizar tu tiempo y de este modo realizar las tareas que te has propuesto de una forma efectiva y sin bloqueos.

 

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