ansiedad

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“Estoy enfadada, no histérica”. Inteligencia emocional en chicas. Resentimiento y odio. Cómo prevenirlo.

  ¿Alguna vez te han preguntado si estás enfadada y has contestado “no estoy enfadada” con la voz y la cara de enfadada?   “¡Eres una histérica!” es un comentario que habrás oído en alguna situación en la que seguramente has sentido y manifestado la emoción de la ira (levantandoLeer más

Entendiendo la autolesión en el Trastorno Límite de Personalidad

La autolesión, según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), es uno de los posibles criterios dentro del trastorno límite de personalidad (en adelante TLP), aunque no aparecen de manera exclusiva en este trastorno. Profundizando más en esta compleja etiqueta diagnóstica, nos encontramos con un trastorno ubicadoLeer más

Ansiedad: ¿ayuda o perjudica?

La ansiedad La ansiedad mata, relativamente, a pocas personas, pero muchas aceptarían gustosas la muerte como una alternativa a la parálisis y el sufrimiento provocados por las formas más graves de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son los que más prevalencia tienen, por ello, son uno de los más importantes.Leer más

Esos días en los que ni siquiera tú te aguantas

Todos tenemos esos días en los que ni siquiera tú te aguantas. Días llenos de pensamientos negativos en los que si te hablan te molesta lo que te digan, y si no te hablan te irrita que no se expresen. Días en los que el mundo parece atentar contra tuLeer más

TOC, TOC, ¿qué es?

La palabra “obsesión” es bastante común en nuestro día a día. Muchas veces la usamos para referirnos a algo que nos gusta mucho (“estoy obsesionada con el chocolate”, “Pedro es un obseso de Star Wars”), pero en esos casos caemos en un error lingüístico. ¿Qué son realmente las obsesiones? EnLeer más

Esto es lo que causa tus atracones de comida

  Has llegado al teatro un poco antes. Sabes que va a estar lleno, como todas las veces que actúa esa compañía de teatro. Y más que hoy la función es gratis. Es temprano, pero cuando accedes a la sala ves que casi toda está llena ya. Encuentras, por suerte,Leer más

Qué es la ansiedad.

¿Conoces bien lo que es la ansiedad? ¿Qué elementos la conforman? ¿Por qué aparece? En este vídeo, la psicóloga Estefanía Cárcel te explica qué es la ansiedad, para qué sirve y en qué momento se convierte en un problema importante que puede impedir que la persona que lo sufre lleveLeer más