ansiedad
now browsing by tag
¿Nos preocupamos demasiado?
Podemos definir una preocupación como una cadena de pensamientos e imágenes, relativamente incontrolados, cargados de afecto negativo. Representa un intento de solución mental de problemas sobre un tema cuyo resultado es impredecible y que conlleva la posibilidad de una o más consecuencias negativas (Borkovec, Robinson, Pruzinsky y Depree, 1983). TeLeer más
Ansiedad: una aproximación
Yo también he estado agobiado Quien tenga ansiedad patológica reconocerá esta frase. Cada vez que alguien con un problema de ansiedad intenta expresar o explicar a otros el sufrimiento que esto conlleva en el día a día y prácticamente de manera constante (y no siempre con un motivoLeer más
“Estoy enfadada, no histérica”. Inteligencia emocional en chicas. Resentimiento y odio. Cómo prevenirlo.
¿Alguna vez te han preguntado si estás enfadada y has contestado “no estoy enfadada” con la voz y la cara de enfadada? “¡Eres una histérica!” es un comentario que habrás oído en alguna situación en la que seguramente has sentido y manifestado la emoción de la ira (levantandoLeer más
Señales que te indican que deberías acudir a un psicólogo
Un día te despiertas y te das cuentas que ya no puedes más, estás más cansado/a que de normal, quizás un poco más triste que ayer, tienes la sensación de que no puedes controlar la situación, te cuesta hasta ir al trabajo y relacionarte con los demás, poco a pocoLeer más
Entendiendo la autolesión en el Trastorno Límite de Personalidad
La autolesión, según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), es uno de los posibles criterios dentro del trastorno límite de personalidad (en adelante TLP), aunque no aparecen de manera exclusiva en este trastorno. Profundizando más en esta compleja etiqueta diagnóstica, nos encontramos con un trastorno ubicadoLeer más
Ansiedad: ¿ayuda o perjudica?
La ansiedad La ansiedad mata, relativamente, a pocas personas, pero muchas aceptarían gustosas la muerte como una alternativa a la parálisis y el sufrimiento provocados por las formas más graves de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son los que más prevalencia tienen, por ello, son uno de los más importantes.Leer más
TOC, TOC, ¿qué es?
La palabra «obsesión» es bastante común en nuestro día a día. Muchas veces la usamos para referirnos a algo que nos gusta mucho («estoy obsesionada con el chocolate», «Pedro es un obseso de Star Wars»), pero en esos casos caemos en un error lingüístico. ¿Qué son realmente las obsesiones? EnLeer más
Esto es lo que causa tus atracones de comida
Has llegado al teatro un poco antes. Sabes que va a estar lleno, como todas las veces que actúa esa compañía de teatro. Y más que hoy la función es gratis. Es temprano, pero cuando accedes a la sala ves que casi toda está llena ya. Encuentras, por suerte,Leer más
Qué es la ansiedad.
¿Conoces bien lo que es la ansiedad? ¿Qué elementos la conforman? ¿Por qué aparece? En este vídeo, la psicóloga Estefanía Cárcel te explica qué es la ansiedad, para qué sirve y en qué momento se convierte en un problema importante que puede impedir que la persona que lo sufre lleveLeer más