pensamientos

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TOC, TOC, ¿qué es?

La palabra “obsesión” es bastante común en nuestro día a día. Muchas veces la usamos para referirnos a algo que nos gusta mucho (“estoy obsesionada con el chocolate”, “Pedro es un obseso de Star Wars”), pero en esos casos caemos en un error lingüístico. ¿Qué son realmente las obsesiones? EnLeer más

Bienestar intrínseco

El bienestar es una palabra que hoy por hoy está en boca de todos. Podemos encontrarla tanto en clínicas y libros especializados, como en literatura general, anuncios de televisión, radio, publicidad, redes sociales, etc. Por lo tanto es normal que este término sea utilizado indiscriminadamente para referirse a varios tiposLeer más

El control emocional

La psicóloga Estefanía Cárcel nos habla en este vídeo de cómo podemos controlar nuestras emociones a partir de la teoría del ABC. Nuestras emociones dependen de cómo pensamos acerca de lo que nos sucede, y no de lo que nos sucede tan solo. Podemos controlar cómo nos sentimos si analizamosLeer más