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Descubre cuáles son los 10 errores de pensamiento más comunes y cómo cambiarlos

  Los errores de pensamiento o distorsiones cognitivas son malos hábitos de pensamiento con los que constantemente interpretamos la realidad, de forma que nos causa problemas. Algunos son: Generalizar: Haces una regla general y universal a partir de uno o varios hechos aislados y concretos, y la aplicas tanto aLeer más

Crisis de los 40

¿Por qué puede producirse? La etapa de la madurez adulta empieza alrededor de los 40 e implica una etapa de transición de la energía de la juventud adulta al comienzo del declive que supone entrar en la mediana edad. Por primera vez sienten que el tiempo se les escapa deLeer más

Motivación y sentido vital

  “Vivimos en una época en la que predomina la sensación de una falta general de sentido” Viktor Frankl   Cada persona necesita “algo” por el que vivir y llevar una vida lo más significativa posible. La búsqueda de motivación y sentido de la vida es la fuerza principal deLeer más

El papel de la psicología en las situaciones traumáticas

Se define el trauma como una situación o suceso que amenaza la vida o el bienestar (tanto físico como psicológico) de una persona. Las situaciones traumáticas ocurren día a día, en todas partes, a muchas personas. Cuando ves en el telediario o en los periódicos casos de este tipo (accidentes,Leer más

Más allá de lo que una vez creímos imposible. Entrevista a Marta.

Hace un par de semanas, Noémi, colaboradora en el Centro de Psicología Sanitaria Valencia tuvo el placer de entrevistarse con Marta, que pese a lo mucho que ha sufrido a su corta edad, es todo un ejemplo de superación personal. Una chica deportista desde muy pequeña, practica gimnasia sincronizada yLeer más

Yo he decidido seguir adelante, ¿y tú?. Entrevista a Eva Martínez.

“Allí donde hay vida hay también, y de manera inevitable, sufrimiento; así como no hay en la tierra luz sin sombras, tampoco hay vida sin sufrimiento” F. Torralba (1995) Seguro que alguna vez has escuchado la expresión; “el duelo hay que pasarlo”, “es normal estar triste y llorar cuando pierdesLeer más