terapia

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Ansiedad ante los exámenes: por qué se produce y cómo hacerle frente

Entramos en época de exámenes. Época que para muchos es un suplicio pasar, a pesar de estudiar, debido a la elevada ansiedad que les produce y que no saben cómo gestionarla. Sentir ansiedad ante los exámenes, es algo que todos podemos padecer y que nos activa la alarma interna anteLeer más

¿Sabes qué es la vergüenza y cómo hacerle frente?

La vergüenza es una emoción social que surge cuando valoramos nuestras acciones como negativas, teniendo miedo a ser juzgado negativamente, de manera real o imaginaria, pudiendo generar odio hacia uno mismo. Sentimos esta emoción cuando nuestras debilidades se ven expuestas y en muchas ocasiones puede estar relacionada con la inseguridad.Leer más

El miedo a envejecer

“¡Que rápido que pasa el tiempo!, si parece que fue ayer mismo”, es una de las frases que más habrás dicho seguramente, y es que no nos equivocamos en ello. Sin embargo, parte de la sociedad enfrenta con miedo el cumplir años. Para empezar contaré a qué me refiero conLeer más

Conociendo los problemas sexuales.

Uno de los temas que se tratan en consulta y que aunque parezcan poco frecuentes afectan a un gran número de la población son los conocidos como problemas (o trastornos) sexuales. Este tiempo de problemas abarca un amplio abanico comenzando desde la eyaculación precoz hasta problemas mucho más complejos comoLeer más

Cómo realizar la primera entrevista con un niño en la consulta de psicología.

La primera sesión de evaluación con un niño en la consulta de psicología, puede marcar todo el proceso terapéutico. Por ello, es de suma importancia realizarlo de una forma adecuada. En primer lugar se citará a los padres, pidiéndoles expresamente que acudan sin el niño/a. El principal objetivo de estaLeer más