Charlas

Fernando Pena profesor de psicología

  • Las charlas son todos los jueves del año, a las 19:00 h.
  • Todos los eventos tienen un coste de 5 € por evento.
  • Recibirás un diploma de cada evento en el que te apuntes.
  • Se accede al evento a través de un enlace que te llega tras la inscripción.
  • La grabación del evento está disponible durante 5 días por si no puedes verla en directo.
  • Puedes inscribirte y acceder también a la grabación de una sesión ya pasada.
  • Los últimos jueves de cada mes hay una sesión de casos clínicos en las que se habla de la intervención realizada en consulta de psicología, desde la práctica en experiencias reales con pacientes.

DICIEMBRE 2020

Jueves 3. 19:00 h.

Charla sobre Inteligencia emocional aplicada (Grabación)

Imparte: Fernando Pena

- Técnicas para controlar la irritación en uno mismo y en los demás.
- Los niveles de la autoconciencia emocional
- Cómo gestionar bien cuando nos hacen otros una crítica

 

Jueves 10. 19:00 h.

Charla. El tabú del suicidio (Grabación)

- ¿Qué pasa con el suicidio en nuestra sociedad?
- ¿Por qué no se habla de él?
- Consecuencias del suicidio en los supervivientes

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 17. 19:00 h

Sesión de casos clínicos: terapia de pareja (Grabación)

En esta sesión de casos analizaremos los pasos realizados en terapia para mejorar la relación de pareja de unos pacientes.

Dirige: Estefanía Cárcel.

 

ENERO 2021

Jueves 7 19:00 h.

Charla: Cómo mejorar tus habilidades sociales y comunicación interpersonal (Grabación)

Claves básicas para que aprendas a relacionarte mejor con los demás.

Imparte: Estefanía Cárcel

 

Jueves 14 19:00 h.

Charla: Entrenamiento en asertividad (Grabación)

- ¿Qué es la asertividad?
- ¿Qué pasa si no somos personas asertivas?
- Técnicas para ser una persona más asertiva

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 21 19:00 h.

Charla: La ansiedad y los principales trastornos que provoca (Grabación)

Qué es exactamente la ansiedad y cómo puede llegar a convertirse en un trastorno psicológico.

Imparte: Estefanía Cárcel.

 

Jueves 28 19:00 h

Sesión de casos clínicos: Autoestima. (Grabación)

Análisis de casos reales de pacientes con problemas de autoestima.

Dirige: Andrea Mezquida

 

FEBRERO 2021

Jueves 4 19:00 h.

Charla: Cómo superar la depresión. (Grabación)

- ¿Qué es la depresión?
- Causas de la depresión
- Cómo mejorar mi estado de ánimo

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 11 19:00 h.

Charla: La psicología de la motivación y el liderazgo aplicado a entornos laborales. (Grabación)

Diferentes teorías de la motivación y qué es ser un buen líder en entornos laborales.

Imparte: Estefanía Cárcel

 

Jueves 18 19:00 h.

Charla: Aprendiendo de nuestras emociones. (Grabación)

- Las emociones básicas
- ¿Qué es la inteligencia emocional?
- Cómo aprender a gestionar mis emociones y las de los demás.

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 25. 19:00 h

Sesión de casos clínicos: Terapia sexual. (Grabación)

Qué hicimos en terapia para mejorar casos clínicos de vaginismo y eyaculación precoz.

Dirige: Fernando Pena

 

MARZO 2021

Jueves 4 19:00 h.

Charla: ¿Dependencia emocional? Cómo olvidar a mi expareja. (Grabación)

Qué pasos dar para empezar a olvidarte de tu ex pareja.

Imparte: Estefanía Cárcel

 

Jueves 11 19:00 h.

Charla: Juegos para mejorar la relación de pareja. (Grabación)

¿Quieres disfrutar más de tu pareja? Te damos algunas ideas.

Imparte: Estefanía Cárcel

 

Jueves 18 19:00 h.

Charla: La culpa y el perdón: cómo trabajarlo en terapia. (Grabación)

Imparte: Andrea Mezquida

Jueves 25 19:00 h

Sesión de casos clínicos: fobias. (Grabación)

Exposición de casos clínicos concretos de fobias, cómo ha sido el tratamiento paso a paso, y cómo han en evolucionado en el tratamiento.

Dirige: Fernando Pena

 

ABRIL 2021

Jueves 1 19:00 h.

Charla: Habilidades de oratoria. ¿Cómo hablar en público con eficacia? (Grabación)

Técnicas concretas para captar y mantener la atención de una audiencia en una presentación en público.

Imparte: Fernando Pena

 

Jueves 8 19:00 h.

Charla: Psicología de la toma de decisiones y reducción del estrés. (Grabación)

¿A veces te sientes incapaz de tomar decisiones y eso te estresa? Te enseñamos a elegir el camino correcto.

Imparte: Estefanía Cárcel

 

Jueves 15 19:00 h.

Charla: Comunicación no verbal aplicada. Conoce el lenguaje de los gestos. (Grabación)

Aprende a detectar qué información comunicas con tus gestos y a leer el lenguaje no verbal de otras personas

Imparte: Fernando Pena

 

Jueves 22 19:00 h.

Charla: El maltrato psicológico: cómo reconocerlo, prevenirlo y resolverlo. (Grabación)

- Qué es el maltrato psicológico
- Cuáles son las señales de alerta
- Cómo actuar si estoy sufriendo maltrato psicológico

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 29 19:00 h

Sesión de casos clínicos: adicciones. (Grabación)

Qué hicimos con un paciente con ludopatía para que dejara atrás su adicción. También analizaremos un caso de tabaquismo.

Dirige: Estefanía Cárcel

 

MAYO 2021

Jueves 6. 19:00 h.

Charla: Las crisis de ansiedad o ataques de pánico. Síntomas y tratamiento. (Grabación)

Síntomas de los ataques de pánico. Tratamiento paso a paso del trastorno por crisis de ansiedad o ataques de pánico

Imparte: Fernando Pena

 

Jueves 13 19:00 h.

Charla: Cómo mejorar tu pensamiento positivo: los beneficios de ser optimista. (Grabación)

- Por qué somos tan pesimistas y negativos
- Qué beneficios obtenemos al ser positivos y optimistas
- Cómo conseguir llegar a ser una persona optimista.

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 20 19:00 h.

Charla: Desarrollar una buena autoestima. (Grabación)

Aprende las claves más importantes para quererte todo lo que mereces.

Imparte: Estefanía Cárcel

 

Jueves 27 19:00 h

Sesión de casos clínicos: Déficit en las habilidades sociales. (Grabación)

Casos reales de personas con déficit en habilidades sociales y cómo lo resolvimos en Calma Al Mar.

Dirige: Andrea Mezquida

 

JUNIO 2021

Jueves 3 19:00 h.

Charla: ¿Cómo relacionarme con mi hijo/a adolescente? (Grabación)

- Características de la etapa adolescente
- La comunicación eficaz
- Técnicas para relacionarme con mi hijo/a

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 10 19:00 h.

Charla: Las personas tóxicas: reconocimiento y pautas de actuación (Grabación)

Seguro que a tu alrededor hay muchas personas que se comportan contigo de forma tóxica pero no eres capaz de detectarlas. Te damos las claves.

Imparte: Estefanía Cárcel

 

Jueves 17 19:00 h.

Charla: Pérdidas y duelo patológico (Grabación)

¿Qué es el duelo?
Fases del duelo
Cómo superar un duelo

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 24 19:00 h

Sesión de casos clínicos: Trastorno Obsesivo Compulsivo(Grabación)

Analizaremos durante esta sesión un caso práctico de TOC y os hablaremos de cómo fue su tratamiento psicológico paso a paso.

Dirige: Fernando Pena 

 

 

OCTUBRE 2021

Jueves 7 de octubre 19:00 h.

Charla: Los principales errores de un profesional de la psicología cuando empieza (Grabación)

- Cómo son los comienzos
- Principales errores al montar la consulta
- Principales errores en el trato con pacientes

Imparte: Fernando Pena

 

 

Jueves 14 de octubre 19:00 h.

Charla: Diez comportamientos para el éxito profesional (Grabación)

- La creación de hábitos de éxito
- Comportamientos específicos

Imparte: Fernando Pena

 

Jueves 21 de octubre 19:00 h.

Charla: ¿Por qué digo sí cuando quiero decir no? (Grabación)

- Los efectos de los comportamientos pasivos
- El desarrollo de la asertividad
- Beneficios de la asertividad

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 28 de octubre 19:00 h.

Casos clínicos: Sexualidad femenina (Grabación)

- Principales trastornos sexuales femeninos, analizados a partir de casos clínicos reales.

Dirige: Fernando Pena

 

NOVIEMBRE 2021

Jueves 4 de noviembre 19:00 h.

Charla: ¿Cómo lograr los objetivos que me propongo? (Grabación)

- La designación de objetivos
- Los planes de acción para alcanzar los objetivos

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 11 de noviembre 19:00 h.

Charla: La relación entre pensamientos y emociones (Grabación)

- La naturaleza de los pensamientos
- El efecto sobre las emociones
- El resultado de las emociones en nosotros y en los demás.

Imparte: Fernando Pena

 

Jueves 18 de noviembre 19:00 h.

Charla: Autoexigencias y perfeccionismo (Grabación)

- El resultado de las autoexigencias
- Efectos psicológicos del perfeccionismo

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 25 de noviembre 19:00 h.

Casos clínicos: Qué lleva a una persona a la depresión (Grabación)

- Causas de la depresión
- Ejemplos de casos clínicos reales

Dirige: Fernando Pena

 

DICIEMBRE 2021

Jueves 2 de diciembre 19:00 h.

Charla: Influencia de los mensajes parentales en la autoestima

- Qué tipo de mensajes provienen de nuestros padres
- Cuál es el efecto en la autoestima

Imparte: Andrea Mezquida

 

Jueves 9 de diciembre 19:00 h.

Charla: Estrategias útiles para dominar la ansiedad

- Síntomas de la ansiedad
- Efectos psicológicos de la ansiedad
- Estrategias para disminuir la ansiedad

Imparte: Estefanía Cárcel

 

Jueves 16 de diciembre 19:00 h.

Charla: Trastorno por Estrés Postraumático TEP

- Síntomas del TEP
- Enfoque terapéutico del TEP

Imparte: Fernando Pena

 

Jueves 23 de diciembre 19:00 h.

Casos clínicos: fobias 

- Ejemplos reales del tratamiento de fobias específicas

Imparte: Andrea Mezquida

 

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