La desesperanza asociada a la depresión

1. ¿Qué es la desesperanza en la depresión?

La desesperación es un estado de ánimo en el que la esperanza desaparece, lo que lleva a la  depresión y construye una realidad muy débil. Este es el vacío absoluto, falta la voluntad de sobrevivir, el fracaso de nuestra creencia de que nada puede mejorar las cosas. Esta mentalidad continua en las personas conforma una sintomatología  donde infiere la fatiga, falta de autoestima e incluso pensamientos suicidas en muchos casos.

 

2. ¿Cómo puedes detectar si tienes desesperanza en la depresión?

La sintomatología de la desesperanza en la depresión es la siguiente:

  • El futuro deja de tener sentido. No tiene alicientes
  • Se pierde la motivación.
  • Los problemas cotidianos se ven como insuperables.
  • No se pide ayuda al entorno.
  • Uno se siente solo en la vida.
  • Anhedonia, incapacidad para sentir placer por cosas que antes nos gustan o interesan.
  • Alteraciones del sueño (o se duerme poco o se sufre hipersomnia).
  • Alteraciones en la alimentación (hay personas que pierden el apetito y otras, por el contrario, que comen en exceso).
  • Pérdida de energía, incapacidad para realizar casi cualquier actividad.
  • Problemas de concentración.
  • Indefensión (sensación de que por mucho que nos esforcemos, nada va a mejorar)
  • La vida deja de tener un sentido claro, no hay propósitos, ni ilusiones ni sensación de conexión con quienes nos rodean.
  • Pensamientos suicidas.

 

3. Ejemplo de una persona con desesperanza en la depresión

Mariola es una mujer de 78 años que tras fallecer su marido se siente sola y desesperanzada en su casa. Sus hijos viven en otras ciudades a más de una hora.  Siente que no tiene nada que hacer y se le han ido las ganas de vivir, dice que sin su marido ella no pinta nada, que sus hijos están con sus familias y piensa que irse a vivir con ellos sería una carga.

Hace unos días ha recibido una carta del banco que amenaza con echarla de la casa en la que ha vivido en los últimos 20 años si no paga unos recibos que debe de la hipoteca. Su pensión no le alcanza para pagar esos recibos, y no tiene ánimo suficiente como para pedirle ayuda económica a sus hijos.

 

4. Recomendación si tienes desesperación en la depresión

Queremos recalcar la importancia de acudir a profesionales cuando sientas que la desesperanza es un componente frecuente en tu día a día.  Calma Al Mar está formado por profesionales que sabemos cómo ayudarte a sobrellevarlo.

 

En Calma Al Mar tenemos las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar y calidad de vida. Pide cita tanto presencial como online, estamos en Plaza del ayuntamiento, 19, piso 10ºA Valencia para lo que necesites.

 

Pide cita clicando en este enlace: https://www.miconsulta.es/contacto/