Ana pertenece al 11,6% de la población española que sufre acoso laboral o también conocido «mobbing». Con el fin de poder ayudar a las personas que estén experimentado una situación similar a la suya ha querido compartir su testimonio con todos nosotros, para que estas personas busquen ayuda y apoyo. PorqueLeer más

La musicoterapia es una disciplina terapéutica que utiliza la música y sus elementos (como el ritmo, la melodía y la armonía) para promover la salud mental, emocional y física de las personas. Se basa en la idea de que la música tiene el poder de influir en el estado deLeer más

La personalidad altamente sensible, o PAS (Personality Trait Sensitivity, en inglés), es un término que se utiliza para describir una característica de la personalidad en la que una persona es especialmente receptiva y sensible a los estímulos del entorno. Esta característica se ha estudiado y popularizado principalmente por la psicólogaLeer más

Los trastornos alimentarios son condiciones de salud mental que afectan la relación de una persona con la comida y su cuerpo. Estas condiciones pueden ser causadas por una combinación de factores biológicos, psicológicos, sociales y ambientales. Aquí hay algunos de los factores que pueden contribuir al desarrollo de un trastornoLeer más

El duelo patológico, también conocido como duelo complicado o duelo prolongado, se refiere a una respuesta de duelo que es más intensa, prolongada y debilitante en comparación con un duelo típico. Aunque la mayoría de las personas atraviesa un proceso de duelo después de la pérdida de un ser querido,Leer más

Es importante entender que no hay una respuesta única a esta pregunta, ya que cada persona es diferente y tiene sus propias necesidades y circunstancias. Sin embargo, en general, es recomendable acudir a terapia psicológica si estás experimentando dificultades emocionales, psicológicas o conductuales que interfieren para llevar una vida saludableLeer más

Indudablemente: sí. La salud mental es un componente esencial de nuestra bienestar general. Al igual que cuidamos nuestro cuerpo a través de ejercicios y una dieta adecuada, nuestra mente también requiere atención y cuidado. En este contexto, el tratamiento psicológico emerge como una herramienta invaluable para abordar y manejar losLeer más

Las relaciones de pareja pueden ser un viaje emocionante y desafiante que requiere un compromiso mutuo, respeto y esfuerzo constante para mantenerse saludable y alegre. En un mundo donde las dinámicas y las expectativas están en constante cambio, construir una relación de amor sólida se ha convertido en un requisitoLeer más

Desde los albores de la humanidad, los seres humanos han estado arraigados en la naturaleza, dependiendo de su entorno para la supervivencia y el bienestar. Sin embargo, más allá de esta necesidad práctica, existe un vínculo más profundo y emocional con el mundo natural que ha capturado la atención deLeer más

En una sociedad donde la productividad y el éxito a menudo se miden por la cantidad de trabajo y actividades que realizamos, es fácil caer en la trampa de querer llenar cada hora del día con tareas, estudios y demás obligaciones. Sin embargo, esta mentalidad obsesiva de «hacer o producirLeer más