Artículos de Psicología
El impacto psicológico de las altas temperaturas
Como cada verano que pasa, las temperaturas extremas parecen convertirse en la nueva normalidad. Las olas de calor ya no son eventos aislados, sino episodios frecuentes que se cuelan en nuestra rutina, nuestra forma de dormir y como cada vez vemos con más claridad en la práctica clínica también enLeer más
Técnicas de manipulación psicológica, con ejemplos.
La manipulación psicológica es una forma de influencia encubierta que busca modificar el comportamiento, pensamiento o emociones de una persona en beneficio del manipulador, muchas veces sin que la víctima sea consciente de ello. En el centro de psicología Calma Al Mar hemos visto con nuestros pacientes que estas técnicasLeer más
El pánico escénico en Eurovisión
La noche de hoy, 17 de mayo de 2025 será una noche especial y muy recordada para millones de personas en Europa: se celebra Eurovisión, un festival donde la música, el espectáculo y las emociones están a flor de piel. Pero mientras los focos iluminan el escenario y las cámaras transmitenLeer más
El diálogo socrático en una consulta de psicología
El diálogo socrático aplicado en el ámbito de la psicología es una forma de interactuar con los pacientes que puede ayudar a los pacientes a pensar, tomar decisiones, plantear alternativas de pensamiento y comportamiento así como múltiples beneficios más. Los profesionales de la psicología deberían dominar el diálogo socráctico. EnLeer más
El cerebro de las personas altamente sensibles PAS
El cerebro de las personas altamente sensibles PAS es un tema que cada vez genera más interés. En este artículo me gustaría hablarte del cerebro hiper-reactivo, lo que podría ser una perspectiva neurobiológica de la alta sensibilidad. El cerebro de las Personas Altamente Sensibles (PAS) exhibe patrones de funcionamiento distintos,Leer más
Un nuevo enfoque psicológico para las familias de los políticos
La carga invisible del poder y sus implicaciones psicosociales En la vida pública, los políticos son frecuentemente observados como figuras distantes, aisladas en su poder, pero la realidad es que detrás de esta fachada, sus familias enfrentan una carga emocional considerable que rara vez se aborda en estudios académicos oLeer más
Cómo poner límites a otra persona en solo 6 pasos
Cómo poner límites a otra persona en solo 6 pasos Poner límites es una habilidad esencial para mantener relaciones saludables y evitar dinámicas de abuso, de conflicto o sobrecarga emocional. Muchas personas sienten culpa o miedo al establecer límites, pero hacerlo no es egoísta, sino necesario para el bienestar personalLeer más
Efectos psicológicos del abuso de las pantallas ¿afición o adicción?
Efectos psicológicos del abuso de las pantallas ¿afición o adicción? En esta entrevista conversamos con el psicólogo Fernando Pena Vivero, director del Centro de Psicología Calma Al Mar y Presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS. En esta conversación valoramos los efectos del abuso de las pantallas –Leer más
¿Sospechas siempre de los demás? La psicología detrás de la desconfianza
¿Sueles pensar que los demás tienen segundas intenciones? ¿Te cuesta confiar en la gente porque crees que podrían engañarte o manipularte? La desconfianza es una respuesta natural que puede ayudarnos a protegernos de los peligros, pero cuando se convierte en un estado habitual en las interacciones del día a día,Leer más
¿Cómo nos afecta restringir alimentos?
¿Alguna vez has sentido que ciertos alimentos están «prohibidos» o que necesitas controlar constantemente lo que comes? Muchas personas, en su intento de llevar un estilo de vida más saludable, terminan restringiendo ciertos tipos de alimentos. Aunque a simple vista esto puede parecer una estrategia efectiva para mejorar la saludLeer más