Dependencia emocional
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Si tienes ansiedad, haz estas 6 cosas primero
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve constante o abrumadora, puede afectar la calidad de vida. Si experimentas ansiedad con frecuencia, es importante que tomes medidas inmediatas para manejarla. Aquí tienes algunas estrategias que pueden ayudarte a recuperar elLeer más
Divorcio y dependencia emocional
Se entiende por dependencia emocional el patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de manera desadaptativa con otras personas. En cuanto a la dependencia en las relaciones de pareja, el amor pasa a ser el centro de la vida del dependiente y el motor de la vidaLeer más
Los límites del amor
El amor es algo que puede transformar nuestra vida, pero cuando se trata de relaciones es crucial comprender y establecer los límites adecuados. Es fácil perderse en la emoción y la pasión, pero mantener un equilibrio saludable es esencial para preservar tu identidad y bienestar emocional, así como tu relación.Leer más
Mitos y traumas: un viaje por el amor romántico
El amor romántico, ese mar de emociones, expectativas y conexiones, ha sido un mar de mitos y experiencias que a menudo se relacionan con traumas. A lo largo del viaje en busca del amor, seguro que te has encontrado con algunos mitos, así como con algunas heridas emocionales. En esteLeer más
Límites y relaciones afectivas
¿Qué son los límites? Se trata de barreras personales que establecemos para proteger nuestra integridad emocional, física y mental. Resultan esenciales para poder establecer relaciones saludables con los demás. En las relaciones interpersonales, los límites juegan un papel de crucial importancia en el mantenimiento de la salud emocional y elLeer más
Superando una ruptura amorosa con el cerebro
Todos hemos sufrido algún desengaño amoroso que ha acabado en una dolorosa o traumática ruptura (en el peor de los casos). Pero no todos sabemos cómo superar una ruptura. De hecho, es un acontecimiento que nos deja una cicatriz en el corazón. Sin embargo, cómo sobrellevamos el duelo y desapegoLeer más
Dependencia Emocional, entrevista a Laura Ruiz
En el Centro de Psicología Calma Al Mar, en Valencia, hemos tenido el placer de entrevistar al psicóloga Laura Ruiz. Ella es psicóloga general sanitaria, actualmente trabaja en la clínica A. J. Rey en Burjassot con niños, adolescentes y adultos. Tiene formación en psicoterapia infantojuvenil y familiar, el mundo internoLeer más
Adicción a la comida
Adicción a la Comida: ¿Es hora de considerarlo trastorno? ¿Qué es este fenómeno? La adicción a la comida (AC) podríamos entenderlo como el consumo compulsivo y perpetuado de ciertos grupos de alimentos nocivos (en su mayoría azúcares, harinas refinadas y grasas trans). Actualmente, pese a constatar de similitudes conLeer más