Autoestima

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Nuevos retos, nuevos desafíos.

Nuevos retos, nuevos desafíos: En la vida, siempre nos enfrentamos a nuevos retos y desafíos que nos ponen a prueba y nos ayudan a crecer como personas. Estos retos pueden surgir en diferentes áreas de nuestra vida, ya sea en el trabajo, en nuestras relaciones personales o incluso en nuestroLeer más

El impacto del desempleo en la salud mental.

El Impacto del Desempleo en la Salud Mental: El desempleo es un fenómeno socioeconómico que va más allá de la pérdida de ingresos; su impacto se extiende a la esfera de la salud mental de las personas. En este artículo, exploraremos en detalle cómo el desempleo afecta la salud mental,Leer más

Autosabotaje, la palabra de moda

El autosabotaje es un patrón complejo y a menudo invisible que puede dificultar nuestro progreso y bienestar. Se manifiesta de diferentes formas, desde procrastinar hasta boicotear nuestras propias oportunidades de éxito o felicidad. Entender y abordar el autosabotaje es fundamental para alcanzar nuestro potencial completo y permitirnos ser felices.  Leer más

El concepto de kaizen y su impacto positivo en la autoestima.

El concepto de Kaizen y su Impacto Positivo en la Autoestima: Un Camino hacia el Desarrollo Personal Continuo     En la búsqueda constante de la mejora personal y profesional, el concepto japonés de Kaizen ha ganado popularidad como una filosofía que aboga por cambios graduales y continuos. Este enfoqueLeer más

El autoconocimiento: tu nuevo mejor amigo

En la vida nos enfrentamos constantemente a decisiones que moldean y marcan nuestro camino. Desde decisiones simples hasta las más trascendentales, cada elección puede influir en nuestro futuro. En este abanico de opciones, el autoconocimiento juega un papel crucial.   Conocerte a ti mismo implica entender tus valores, deseos, fortalezasLeer más

Los límites del amor

El amor es algo que puede transformar nuestra vida, pero cuando se trata de relaciones es crucial comprender y establecer los límites adecuados. Es fácil perderse en la emoción y la pasión, pero mantener un equilibrio saludable es esencial para preservar tu identidad y bienestar emocional, así como tu relación.Leer más

Conocerse a uno mismo y aprender a estar solo

En un mundo constantemente conectado y lleno de distracciones, el estar solo se ha vuelto tanto raro como, en ocasiones, abusivo. Sin embargo, someterse a la soledad consciente y conocerse a uno mismo es fundamental para el desarrollo personal y el bienestar emocional.   Autoconocimiento y soledad El autoconocimiento esLeer más

Cómo poner límites y por qué es tan importante

  A menudo nos encontramos luchando por equilibrar las demandas de los demás con nuestras propias necesidades. Es fácil caer en la trampa de decir «sí» cuando en realidad deberíamos decir «no». Establecer límites puede ser una tarea desafiante, pero es esencial para mantener un equilibrio saludable en nuestras vidas.Leer más

La relación entre el concepto de ikigai y la psicología.

LA RELACIÓN ENTRE EL CONCEPTO DE IKIGAI Y LA PSICOLOGÍA. El Ikigai, un concepto japonés que combina las palabras «iki» (vida) y «gai» (realización), representa la búsqueda y encuentro del propósito en la vida. Explorar este tema implica entender cómo la pasión, vocación, profesión y misión se entrelazan para crearLeer más

Entendiendo la soledad en fechas especiales

  La Navidad está en el aire: luces brillantes, risas, regalos y reuniones familiares. Pero para ti, podría ser una temporada difícil. Puede que te encuentres rodeado de gente, pero aún así sientes un vacío, como si algo faltara. La soledad en estas fechas especiales es más común de loLeer más