Autoestima

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“La montaña rusa del embarazo”: desde la ansiedad prenatal hasta la depresión posparto

Subida: Ansiedad Los primeros instantes de la creación de una vida tiene el poder de cambiar totalmente la vida de una persona. La paternidad genera un gran vértigo, lleno de emociones positivas, aunque también negativas. La ansiedad en el embarazo es una respuesta normal que se da cuando una personaLeer más

Las mil y una caras de la tristeza

¿Qué significa para ti la tristeza? Cuando estamos tristes nos hacemos muchas preguntas, la mayoría desagradables o de difícil respuesta. El comienzo de este estado de ánimo acompaña a la pregunta “¿por qué estoy triste?” hasta el momento que tratamos poder cartas sobre el asunto buscando la urgente respuesta aLeer más

Autoestima. Entrevista a Carlos Izquierdo.

Hoy os traemos una entrevista sobre la autoestima con nuestro invitado Carlos Izquierdo. Carlos Izquierdo es un psicólogo valenciano con formación en psicoterapia Gestalt y terapias de tercera generación como la terapia cognitiva basada en el mindfulness. Actualmente desarrolla su actividad profesional en la rama de la formación y asesoría,Leer más

Autoestima. Entrevista a la psicóloga Sara Hernández

Entrevistamos a la psicóloga Sara Hernández del Centro de Psicología Psicoforma para hablar sobre autoestima.   La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.  Leer más

Los beneficios de los animales de compañía

Animales de compañia, esas adorables criaturas que muchos de vosotros tendréis en vuestros hogares. Os esperan cuando llegáis a casa, se tumban a vuestro lado cuando leéis y os alegran el día a pesar de que haya sido una dura jornada de trabajo. En definitiva es todo un honor tenerlosLeer más

¿Qué estamos olvidando en el camino hacia la felicidad?

Continuamente buscamos la felicidad. Es el bien más preciado que podemos tener como individuos, sobre todo cuando hablamos de salud mental. De forma teórica la “felicidad” es un estado mental o psicológico estudiado por la Psicología Positiva desde perspectivas muy diferentes. Y a pesar de toda la dificultad que envuelve suLeer más

El efecto Pigmalión en las relaciones interpersonales

  El ser humano vive y prospera gracias a las expectativas, pero al mismo tiempo está influenciado por ellas. Porque si el estímulo es positivo el resultado será positivo, pero si el estímulo es negativo el resultado será también negativo. ¿Alguna vez has tratado a alguien en función de loLeer más

Atoestima

Me quiero – no me quiero, me quiero – no me quiero… ¿me quiero?

  Uno de los principales factores que nos diferencian a ti y a mí como seres humanos de los demás animales es la conciencia que tenemos de nosotros mismo/as: tú y yo tenemos la capacidad de establecer una identidad y darle un valor. Es lo que llamamos el autoconcepto y laLeer más

Claves para mejorar la autoestima

En muchas ocasiones habrás escuchado hablar de la autoestima, lo esencial que es para nuestro desarrollo como personas y salud emocional. El problema aparece cuando se te hace un mundo y no consegues mejorar tu autoestima, lo cuál te hace sentir peor. No te desanimes, se puede lograr con constanciaLeer más

¿Valoras de manera adecuada a tus hijos?

El papel de padre y madre conlleva mucho más que proporcionar alimento, ropa, libros o juegos a los hijos. Estamos hablando de la importancia de lo emocional, del apoyo y del cariño… Por eso es importante que conozcas como influyen tus palabras en su autoestima y en su autoconcepto. PorLeer más