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Parkour y Redes Sociales: una perspectiva profunda sobre su impacto en la salud mental.

«Parkour y Redes Sociales: Una Perspectiva Profunda sobre su Impacto en la Salud Mental» El Parkour, una disciplina urbana que ha ganado popularidad en todo el mundo, ha encontrado un aliado y un enemigo inesperado en las redes sociales. A primera vista, la conexión entre el Parkour y las plataformasLeer más

El fenómeno del Phubbing o ignorar mientras estamos usando el móvil.

El fenómeno del Phubbing o ignorar mientras estamos usando el móvil. Phubbing: Cómo la Tecnología Impacta Nuestras Interacciones Sociales: En la era de la información, donde la tecnología se ha convertido en una extensión de nosotros mismos, ha surgido un fenómeno social que no solo altera nuestra comunicación, sino queLeer más

Redes sociales y consumo de tabaco y vapeadores: una conexión peligrosa.

Redes sociales y el consumo de tabaco y vapeadores: una conexión peligrosa. En la era digital, las redes sociales se han convertido en una parte integral de la vida cotidiana para millones de personas en todo el mundo. Estas plataformas, como Facebook, Instagram, Tik tok, ofrecen una ventana a laLeer más

La importancia de validar nuestras emociones

La importancia de validar nuestras emociones: Las emociones son fundamentales y te acompañan  en cada paso a lo largo de tu vida, influyendo en tus decisiones, relaciones y bienestar general. Sin embargo, a menudo, tendemos a subestimar la importancia de validar nuestras emociones. ¿Por qué es crucial que valides tusLeer más

El fentanilo: la “droga zombi” peligrosa.

El fentanilo: la «droga zombi» peligrosa. El fentanilo es un analgésico extremadamente potente y peligroso. Es un opioide sintético que se ha convertido en una preocupación que ha ido creciendo en todo el mundo.   Introducción al fentanilo: Se trata de un medicamento diseñado originalmente para tratar el dolor intenso,Leer más

¿Cuáles son los factores de riesgo y de protección en las adicciones comportamentales?: adicción al móvil y redes sociales.

¿Cuáles son los factores de riesgo y de protección en las adicciones comportamentales: adicción al móvil y a las redes sociales? Las adicciones comportamentales o adicciones sin sustancia, como la adicción al móvil y las redes sociales, son un fenómeno que va creciendo en nuestra sociedad actual. Estas adicciones puedenLeer más

Beneficios psicológicos de caminar

Caminar hacia la Salud Mental: los beneficios psicológicos de caminar. “Un viaje de mil millas comienza con un solo paso” -Lao Tse- ¿Alguna vez te has sentido agobiado por el estrés, la ansiedad o la presión de la vida diaria? No te preocupes, se trata de algo muy común hoyLeer más

Amaxofobia o miedo a conducir.

¿ Qué es la amaxofobia ? La amaxofobia también conocida como fobia específica relacionada con la conducción es un trastorno de ansiedad que padece un número significativo de personas en el mundo. Esta fobia se caracteriza por un miedo intenso e irracional a conducir que puede ser paralizante e inclusoLeer más