Ansiedad
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Redes sociales y consumo de tabaco y vapeadores: una conexión peligrosa.
Redes sociales y el consumo de tabaco y vapeadores: una conexión peligrosa. En la era digital, las redes sociales se han convertido en una parte integral de la vida cotidiana para millones de personas en todo el mundo. Estas plataformas, como Facebook, Instagram, Tik tok, ofrecen una ventana a laLeer más
La importancia de validar nuestras emociones
La importancia de validar nuestras emociones: Las emociones son fundamentales y te acompañan en cada paso a lo largo de tu vida, influyendo en tus decisiones, relaciones y bienestar general. Sin embargo, a menudo, tendemos a subestimar la importancia de validar nuestras emociones. ¿Por qué es crucial que valides tusLeer más
6 estrategias para cambiar el impacto que tienen ciertas cosas en nuestra vida
Vives en un mundo lleno de situaciones estresantes y desafíos que, a menudo, pueden tener un gran impacto en tus emociones. Aprender a reducir este estrés es clave para tu bienestar emocional. A continuación te presento algunas estrategias psicológicas que podrían ayudarte a minimizar el efecto negativo que las situacionesLeer más
¿Cuáles son los factores de riesgo y de protección en las adicciones comportamentales?: adicción al móvil y redes sociales.
¿Cuáles son los factores de riesgo y de protección en las adicciones comportamentales: adicción al móvil y a las redes sociales? Las adicciones comportamentales o adicciones sin sustancia, como la adicción al móvil y las redes sociales, son un fenómeno que va creciendo en nuestra sociedad actual. Estas adicciones puedenLeer más
Amaxofobia o miedo a conducir.
¿ Qué es la amaxofobia ? La amaxofobia también conocida como fobia específica relacionada con la conducción es un trastorno de ansiedad que padece un número significativo de personas en el mundo. Esta fobia se caracteriza por un miedo intenso e irracional a conducir que puede ser paralizante e inclusoLeer más
¿Qué impacto tiene el uso de las redes sociales en nuestra salud mental?
Hoy en día tenemos acceso a cuanta información queramos, en cualquier momento, en cualquier lugar, es literal, en la palma de nuestras manos. En la actualidad, las redes sociales han revolucionado la forma en que nos comunicamos y compartimos información. Estas plataformas digitales nos brindan la oportunidad de conectarnosLeer más
La muerte y cómo le afecta al ser humano. Una entrevista a la psicóloga Estefanía Cárcel.
Estefanía Cárcel es psicóloga con amplia experiencia en el tratamiento de pacientes en Calma Al Mar Centro de Psicología, ubicado en el centro de Valencia. También es vicepresidenta de AEPSIS (Asociación Española de Psicología Sanitaria). ¿Crees que existe un tabú sobre la muerte hoy día? No en todas las personas,Leer más
“La montaña rusa del embarazo”: desde la ansiedad prenatal hasta la depresión posparto
Subida: Ansiedad Los primeros instantes de la creación de una vida tiene el poder de cambiar totalmente la vida de una persona. La paternidad genera un gran vértigo, lleno de emociones positivas, aunque también negativas. La ansiedad en el embarazo es una respuesta normal que se da cuando una personaLeer más
Síntomas del COVID-19: Fiebre, dolor de garganta, dificultad respiratoria… ansiedad anticipatoria y agorafobia
COVID-19 y salud mental Covid-19, coronavirus, pandemia, confinamiento, aislamiento, toque de queda, distancia social, restricciones… Las palabras más utilizadas durante el 2020 en boca de personas de todas las edades, escalas sociales, ámbitos profesionales… literalmente, de todo el mundo, y no es para menos, la crisis biológica provocada por elLeer más