Inteligencia Emocional

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El miedo al fracaso: Rompiendo cadenas para un crecimiento personal auténtico.

Para muchas personas, el fracaso se percibe como algo irreparable e imperdonable, una experiencia que no pueden permitirse en sus vidas. Esta percepción está profundamente arraigada en creencias y expectativas desajustadas sobre sí mismos y su futuro. Abordar el miedo al fracaso desde esta perspectiva implica haber perdido la esperanzaLeer más

La validación emocional: La clave para el Bienestar Personal

La validación emocional se refiere al reconocimiento y aceptación de las emociones de una persona, mientras que la invalidación emocional implica desestimar o minimizar esas emociones. Comprender estas dinámicas es esencial para mejorar nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones interpersonales. La validación emocional consiste en reconocer y aceptar las emocionesLeer más

La teoría transaccional de Eric Berne.

La teoría transaccional es un enfoque psicológico propuesto por Eric Berne que se centra en el análisis de las interacciones sociales y las transacciones comunicativas entre personas. Berne sugiere que las interacciones humanas se basan en transacciones sociales, que son intercambios de estímulos verbales y no verbales entre personas. Además,Leer más

La importancia de la confianza en las relaciones interpersonales.

La Importancia de la Confianza en las Relaciones Interpersonales La confianza es un pilar fundamental en cualquier relación interpersonal, ya sea amistosa, familiar o romántica. Es un componente esencial que permite que las personas se conecten de manera significativa y establezcan vínculos duraderos. En este blog, exploraremos la importancia deLeer más

Conocerse a uno mismo y aprender a estar solo

En un mundo constantemente conectado y lleno de distracciones, el estar solo se ha vuelto tanto raro como, en ocasiones, abusivo. Sin embargo, someterse a la soledad consciente y conocerse a uno mismo es fundamental para el desarrollo personal y el bienestar emocional.   Autoconocimiento y soledad El autoconocimiento esLeer más

La importancia de un psicólogo comunitario para la prevención de las conductas agresivas en la infancia y adolescencia

El máster en Psicología de la Salud Comunitaria e Intervención Social en el Servicio de Conflicto y negociación de TECH permite brindar el acompañamiento adecuado a las personas afectadas por acoso escolar Las sociedades son escenarios donde se tejen relaciones a través del intercambio de culturas, ideologías, vínculos afectivos, políticosLeer más

El CI de la Inteligencia Emocional: Autocontrol

Las voces que hablan sobre «Inteligencia Emocional» cada vez tienen más eco. Resuenan más alto y más fuerte. Y la estela de sonido que suena es acompañada por el autocontrol emocional. ¿Qué significan realmente estos conceptos y cómo conocer su relación? Han resonado tanto estos términos que creemos conocer la respuesta…Leer más

Emociones y relaciones entre personas. Entrevista con el Dr. Juan José Moles

En esta ocasión tenemos el gusto de compartir con vosotros la entrevista que hemos realizado al Dr. Juan José Moles, psicólogo clínico. Juan José es doctor en psicología, vicepresidente de ALSEXPA (Asociación Latinoamericana de Terapeutas Sexuales y de Pareja), Past President de ALAMOC (Asociación Latinoamericana de Analistas de Modificación deLeer más

La regulación emocional en nuestra vida cotidiana

Jaime Osa (Psicólogo General Sanitario) Andrea Mezquida (Psicóloga General Sanitaria)   Introducción La importancia de la regulación emocional En nuestro funcionamiento diario el tipo de estrategias de regulación emocional que utilizamos para gestionar nuestros problemas y dificultades psicológicas, son determinantes para resolverlos de forma adecuada y, de esta manera, sentirnosLeer más

La importancia de tener motivaciones. Conferencia completa

La psicóloga de Calma Al Mar Andrea Mezquida ha impartido una charla con el título «La importancia de tener motivaciones» en la que ha tratado los siguientes puntos: ¿Qué es la motivación? Tipos de motivación Fases Objetivos y metas Diseño del plan ¿Qué cosas pueden aumentar mi motivación? ¿Qué pasaLeer más