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El CI de la Inteligencia Emocional: Autocontrol

Las voces que hablan sobre “Inteligencia Emocional” cada vez tienen más eco. Resuenan más alto y más fuerte. Y la estela de sonido que suena es acompañada por el autocontrol emocional. ¿Qué significan realmente estos conceptos y cómo conocer su relación? Han resonado tanto estos términos que creemos conocer la respuesta…Leer más

Psicología Online: Terapia desde tu casa

Paciente y terapeuta… Como usuarios “Ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano, en relación con el medio ambiente físico y social que lo rodea”. Eso es la Psicología. Una herramienta que el ser humano siempre ha necesitado, pero lo hemos admitidoLeer más

“La montaña rusa del embarazo”: desde la ansiedad prenatal hasta la depresión posparto

Subida: Ansiedad Los primeros instantes de la creación de una vida tiene el poder de cambiar totalmente la vida de una persona. La paternidad genera un gran vértigo, lleno de emociones positivas, aunque también negativas. La ansiedad en el embarazo es una respuesta normal que se da cuando una personaLeer más

Las mil y una caras de la tristeza

¿Qué significa para ti la tristeza? Cuando estamos tristes nos hacemos muchas preguntas, la mayoría desagradables o de difícil respuesta. El comienzo de este estado de ánimo acompaña a la pregunta “¿por qué estoy triste?” hasta el momento que tratamos poder cartas sobre el asunto buscando la urgente respuesta aLeer más

Superando una ruptura amorosa con el cerebro

Todos hemos sufrido algún desengaño amoroso que ha acabado en una dolorosa o traumática ruptura (en el peor de los casos). Pero no todos sabemos cómo superar una ruptura. De hecho, es un acontecimiento que nos deja una cicatriz en el corazón. Sin embargo, cómo sobrellevamos el duelo y desapegoLeer más

Síntomas del COVID-19: Fiebre, dolor de garganta, dificultad respiratoria… ansiedad anticipatoria y agorafobia

COVID-19 y salud mental Covid-19, coronavirus, pandemia, confinamiento, aislamiento, toque de queda, distancia social, restricciones… Las palabras más utilizadas durante el 2020 en boca de personas de todas las edades, escalas sociales, ámbitos profesionales… literalmente, de todo el mundo, y no es para menos, la crisis biológica provocada por elLeer más

¿Cuál es la edad para jugar? Cualquiera

El juego es una actividad humana universal que ha estado presente en todas las sociedades a lo largo de la historia de la humanidad. Sin embargo, no es una actividad limitada a nuestra especie. Los animales también juegan, curiosamente, de forma muy pare cida a la que lo hacen losLeer más

La neurobiología del sexto sentido: La intuición

· ¿Qué podemos decir sobre nuestro sexto sentido? · Si nombro el sustantivo “intuición” seguro que tienes una idea muy clara de lo que significa. Cuando realizas un examen tipo test y te imaginas la respuesta pero no la sabes; en el momento de conocer a una persona y hayLeer más

El efecto espectador como archienemigo de la conducta heroica

¿Tienes madera de héroe? Hoy en día hay una creciente cantidad de largometrajes basados en las historias ficticias de personajes que albergan super-poderes y con ellos salvan una innumerable cantidad de vida e incluso el mundo entero. La definición de esos superhéroes se reducen a personas que tienen los mediosLeer más

Mi mayor sueño es tener un buen sueño

Mi sueño, tu sueño: El sueño Esa actividad fisiológica básica que ocupa la tercera parte de tu vida. Aquella que junto con la ingesta y la excreción te permite vivir, y sobrevivir. Una actividad que según su calidad influye directamente con tu calidad de vida. Un patrón sujeto a unaLeer más