La desesperanza en la depresión
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¿Qué es la desesperanza en la depresión?
La desesperación es un estado de ánimo en el que la esperanza desaparece, lo que lleva a la depresión y construye una realidad muy débil. Este es el vacío absoluto, falta la voluntad de sobrevivir, el fracaso de nuestra creencia de que nada puede mejorar las cosas. Esta mentalidad continua en las personas conforma una sintomatología donde infiere la fatiga, falta de autoestima e incluso pensamientos suicidas en muchos casos.
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¿Cómo puedes detectar si tienes desesperanza en la depresión?
La sintomatología de la desesperanza en la depresión es la siguiente:
- Anhedonia, incapacidad para sentir placer por cosas que antes nos gustan o interesan.
- Fatiga.
- Alteraciones del sueño (o se duerme poco o se sufre hipersomnia).
- Alteraciones en la alimentación (hay personas que pierden el apetito y otras, por el contrario, que comen en exceso).
- Pérdida de energía, incapacidad para realizar casi cualquier actividad.
- Problemas de concentración.
- Indefensión (sensación de que por mucho que nos esforcemos, nada va a mejorar)
- La vida deja de tener un sentido claro, no hay propósitos, ni ilusiones ni sensación de conexión con quienes nos rodean.
- Pensamientos suicidas.
3. Ejemplo de una persona con desesperanza en la depresión
Mariola es una mujer de 78 años que tras fallecer su marido se siente sola y desesperanzada en su casa. Sus hijos viven en otras ciudades a más de una hora. Siente que no tiene nada que hacer y se le han ido las ganas de vivir, dice que sin su Pepe ella no pinta nada, que sus hijos están con sus familias y piensa que irse a vivir con ellos sería una carga.
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Recomendación si tienes desesperación en la depresión
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