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La depresión como epidemia del S.XXI

Todos nosotros conocemos o hemos conocido a personas que han pasado por un momento crítico en sus vidas, que les ha afectado de manera considerable su estado de ánimo y que, no han dudado ni un momento en etiquetar esta sensación como: “estoy deprimido/a” “estoy depre”. La depresión no esLeer más

Nuestro propio Iceberg.

La “Teoría del Iceberg” no hace referencia a una teoría como tal o a un hecho científico, si no que, en psicología, se utiliza para explicar, generalmente a los paciente, en consulta, la expresión de nuestros sentimientos y qué sentimientos realmente estamos experimentando aun cuando expresamos otros. Es decir, imaginemosLeer más

El poder de las adicciones en nuestra vida

Todos conocemos a lo largo de nuestra vida a personas con algún tipo de adicción. Generalmente, dentro de estas adicciones, las más comúnmente conocidas podrían ser: el tabaco y la ludopatía. Pero en este artículo, se hace referencia a todas las adicciones existentes. (Drogas duras en general, tabaco, ludopatía, alcohol,Leer más

“Necesitar” y “Desear”: la importancia de su diferencia.

“Desear”: Querer o aspirar a algo con vehemencia y anhelo. “Necesitar”: Tener precisión o necesidad de alguien o algo. Observando la diferencia entre ambas definiciones, sería interesante preguntarnos: ¿Por qué las personas solemos confundir los dos términos a la hora de expresarnos? Todos los días tenemos la oportunidad de escucharLeer más

La dependencia emocional como epidemia social: “Sin ti no soy nada”

Seguro que todos nosotros hemos escuchado alguna vez e incluso, hemos sido protagonistas de alguna de estas frases tan pretenciosas: “No puedo vivir sin ti” “¿Qué sería de mi sin ti?” “Tú me haces feliz” “Sin ti no soy nada” etc. Aunque la mayoría de las personas consideran que profesarLeer más

El proceso de duelo: un sufrimiento necesario.

Todos hemos vivido varias pérdidas a lo largo de nuestra vida, bien por la ruptura con nuestra pareja, por el fallecimiento de un ser querido, por la pérdida de un trabajo o por cualquier circunstancia que comporte un sentimiento de pérdida para nosotros. Todas estas situaciones en que algo apreciadoLeer más