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Impacto de los comentarios sobre el cuerpo de otras personas
En una sociedad donde la imagen y la apariencia personal ocupan un lugar destacado, es esencial reflexionar sobre cómo nuestros comentarios y actitudes pueden afectar a quienes nos rodean. Uno de los aspectos más preocupantes es la tendencia a hacer comentarios despectivos sobre los cuerpos de otras personas. Esta conductaLeer más
Profecía autocumplida
En el mundo de la psicología, existen conceptos que destacan la influencia que las expectativas tienen en el comportamiento humano. Uno de los fenómenos más fascinantes en este campo es el llamado Efecto Pigmalión, también conocido como profecía autocumplida. Este efecto describe cómo las expectativas que tenemos sobre los demásLeer más
La indefensión aprendida en las relaciones de pareja
Las relaciones de pareja son fundamentales en la vida de muchas personas, brindando compañía, apoyo emocional y la oportunidad de compartir experiencias. Sin embargo, en ocasiones, estas relaciones pueden estar marcadas por patrones negativos que llevan a un estado de indefensión aprendida. La indefensión aprendida es un concepto psicológico queLeer más
Refuerzo intermitente: Un doble filo en las relaciones de pareja
Introducción Las relaciones de pareja son un complejo tejido de interacciones emocionales y conductuales que requieren cuidado y atención para mantenerse saludables y resultar satisfactorias. Uno de los elementos que influyen en la dinámica de una relación es el refuerzo, es decir, las recompensas y castigos que experimentamos como consecuenciaLeer más
¿Influyen las redes sociales en mi imagen corporal?
La imagen corporal es la percepción que tenemos de nuestro propio cuerpo. Esta percepción puede estar influenciada por factores internos, como nuestra personalidad, emociones y pensamientos, así como por factores externos, como la cultura y los medios de comunicación. En la era de las redes sociales, los medios de comunicaciónLeer más
El agotador viaje de querer llegar a todo: ¿Cómo salir del piloto automático y encontrar equilibrio?
En la sociedad actual, nos encontramos inmersos en un mundo acelerado y exigente, donde la presión por ser eficientes y productivos es constante. Nos empujamos a nosotros mismos a querer llegar a todo siempre, llevando el piloto automático como un mecanismo de supervivencia. Sin embargo, esta mentalidad del hacer puedeLeer más
Límites y relaciones afectivas
¿Qué son los límites? Se trata de barreras personales que establecemos para proteger nuestra integridad emocional, física y mental. Resultan esenciales para poder establecer relaciones saludables con los demás. En las relaciones interpersonales, los límites juegan un papel de crucial importancia en el mantenimiento de la salud emocional y elLeer más
Narcisismo ¿Qué es realmente?
El trastorno de personalidad narcisista (NPD, por sus siglas en inglés) es un trastorno mental en el cual una persona tiene una excesiva autoestima, una necesidad exagerada de atención y admiración, y falta de empatía hacia los demás. Las personas con NPD suelen tener una gran necesidad de ser elLeer más
Límites en Pareja: El Arte de Cuidar y Respetar
Qué son los límites en pareja Los límites en una pareja se refieren a los límites personales y emocionales que cada individuo establece dentro de la relación para mantener su bienestar y preservar su autonomía. Estos límites ayudan a establecer un equilibrio saludable en la relación y a garantizar elLeer más
Libérate de la adicción al sexo: Descubre el equilibrio sexual
Qué es la adicción al sexo La adicción al sexo, también conocida como hipersexualidad o trastorno hipersexual, es un término utilizado para describir un patrón de comportamiento sexual compulsivo y problemático. Se caracteriza por una preocupación o enfoque excesivo en el sexo y una incapacidad para controlar los impulsos sexuales.Leer más