Ansiedad

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Combatir el insomnio

Hoy en día el Insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en la reducción de la capacidad para dormir, manifestándose de diversas formas que dan lugar a diferentes tipos de insomnio: Insomnio de inicio:Si tienes problemas para iniciar el sueño en menos de 30Leer más

octubre 28, 2016 Alimentación, Ansiedad, Consultorio psicológico, Depresión, Estrés, Insomnio, La consulta No Comments »

Ansiedad sexual; Cómo combatirla.

A veces, algo tan placentero como el sexo, puede llegar a convertirse en un verdadero dolor de cabeza. Cuando algo no sale bien en tus relaciones íntimas, puede llenarte de frustraciones y miedos que posiblemente vuelvan a aparecer cuando vayas a tener sexo de nuevo. En el artículo de estaLeer más

octubre 21, 2016 Adicción al sexo, Anorgasmia, Ansiedad, Autoestima, Celos, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Discusiones de pareja, Dispareunia (coito doloroso), Divorcio / Separación, Estrés, Eyaculación precoz, Falta de deseo sexual, Habilidades Sociales, Impotencia (trastornos sexuales), Inteligencia Emocional, Sexualidad y terapia sexual, Terapia de pareja, Vaginismo No Comments »

Bienestar Emocional: Claves de la Psicología Positiva

¿Cómo conseguimos vivir con mayor bienestar? ¿Qué camino debo seguir? ¿Cómo puedo ser más optimista? ¿De qué sirve aferrarse al sufrimiento? Quizás alguno de vosotros os habéis hecho estas preguntas a lo largo de vuestra vida, contemplando el bienestar emocional como uno de los objetivos y metas a alcanzar, trabajarLeer más

octubre 20, 2016 Ansiedad, Autoestima, Dependencia emocional, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional No Comments »

Pesadillas Infantiles: tres claves para superarlas.

Pesadillas infantiles, ¿Qué son? Las pesadillas infantiles son sueños terroríficos que normalmente despiertan a las personas en la fase del sueño REM. Por lo tanto, si le preguntas a tu hijo qué estaba soñando, será capaz de recordarlo y describirlo con detalle. Además, son sueños largos y elaborados, en losLeer más

octubre 19, 2016 , , , , , , , Ansiedad, Autoestima, Consultorio psicológico, Estrés, Fobias (General), Habilidades Sociales, Insomnio, Inteligencia Emocional, La consulta, Psicologia Infantil No Comments »

Cómo comunicarte con tu pareja.

Hay momentos en la convivencia en pareja en los que la comunicación puede deteriorarse o que directamente pase a ser inexistente. Los resentimientos, recuerdos del pasado y la terquedad pueden provocar que se creen barreras para la comunicación entre ambos y sea cada vez más difícil entenderse. Sin embargo, cambiarLeer más

octubre 14, 2016 Anorgasmia, Ansiedad, Autoestima, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Depresión, Discusiones de pareja, Dispareunia (coito doloroso), Divorcio / Separación, Duelo, Estrés, Eyaculación precoz, Falta de deseo sexual, Habilidades Sociales, Impotencia (trastornos sexuales), Inteligencia Emocional, La consulta, Sexualidad y terapia sexual, Terapia de pareja, Vaginismo No Comments »

Diferencia entre Síndrome de Diógenes y TOC

Los pacientes con Síndrome de Diógenes no se limitan a acumular objetos. También guardan desperdicios, comida podrida, animales abandonados en la calle y artefactos inútiles. La acumulación de basura es uno de los motivos que suele generar problemas con los vecinos en pacientes con Síndrome de Diógenes. Los olores queLeer más

octubre 14, 2016 Ansiedad, Ataques de pánico, Depresión, Habilidades Sociales, Obsesión por orden o limpieza, Obsesiones, TOC One Comment »

Diferencia entre hipocondría y TOC

La hipocondría tiene muchos rasgos en común con el TOC, por lo tanto debes conocer bien cada uno de estos dos trastornos si quieres encontrar la sutil diferencia entre hipocondría y TOC. La hipocondría La hipocondría se define por una preocupación intensa por padecer una enfermedad grave. La persona con hipocondría tieneLeer más

octubre 13, 2016 Ansiedad, Ataques de pánico, Depresión, Estrés, Hipocondría, La consulta, Obsesión por la muerte, Obsesión por orden o limpieza, Obsesiones, TOC One Comment »

Cómo recibir críticas

En el artículo de esta semana, hablaremos sobre cómo recibir críticas. La razón principal que me ha llevado a escribir sobre este tema es debido al hecho de que mucha gente teme a la crítica y no sabe reaccionar adecuadamente ante éstas.  Reconocerás fácilmente una situación típica (por ejemplo, entreLeer más

octubre 7, 2016 Ansiedad, Autoestima, Celos, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Depresión, Discusiones de pareja, Divorcio / Separación, Estrés, Formación, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, La consulta No Comments »

Claves para afrontar el duelo.

Si en el artículo de la semana pasada hablábamos del duelo complicado y de cómo identificarlo para acudir a un profesional, esta vez hablaremos de las fases del duelo normal; el duelo que la mayoría de personas presentamos ante una pérdida significativa en nuestras vidas. Además, te diré una serieLeer más

septiembre 30, 2016 Adicción a la cocaína, Adicción al alcohol, Adicción al tabaco, Adicciones, Alimentación, Ansiedad, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Depresión, Divorcio / Separación, Duelo, Estrés, Formación, Insomnio, La consulta No Comments »

Duelo complicado: Cómo identificarlo.

¿Qué es el duelo? El proceso del duelo es una respuesta vital normal que presentamos las personas ante la inevitable experiencia de la pérdida. Este proceso de duelo se puede dar en distintos grados de intensidad ante diversos tipos de pérdidas (amistades, pareja, grupos sociales, etc) que han tenido unaLeer más

septiembre 23, 2016 Adicción a la cocaína, Adicción al alcohol, Adicción al juego, Adicciones, Alimentación, Ansiedad, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Depresión, Divorcio / Separación, Duelo, Estrés, Formación, Insomnio, La consulta No Comments »
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