Habilidades Sociales
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Ansiedad sexual; Cómo combatirla.
A veces, algo tan placentero como el sexo, puede llegar a convertirse en un verdadero dolor de cabeza. Cuando algo no sale bien en tus relaciones íntimas, puede llenarte de frustraciones y miedos que posiblemente vuelvan a aparecer cuando vayas a tener sexo de nuevo. En el artículo de estaLeer más
Bienestar Emocional: Claves de la Psicología Positiva
¿Cómo conseguimos vivir con mayor bienestar? ¿Qué camino debo seguir? ¿Cómo puedo ser más optimista? ¿De qué sirve aferrarse al sufrimiento? Quizás alguno de vosotros os habéis hecho estas preguntas a lo largo de vuestra vida, contemplando el bienestar emocional como uno de los objetivos y metas a alcanzar, trabajarLeer más
Pesadillas Infantiles: tres claves para superarlas.
Pesadillas infantiles, ¿Qué son? Las pesadillas infantiles son sueños terroríficos que normalmente despiertan a las personas en la fase del sueño REM. Por lo tanto, si le preguntas a tu hijo qué estaba soñando, será capaz de recordarlo y describirlo con detalle. Además, son sueños largos y elaborados, en losLeer más
Cómo comunicarte con tu pareja.
Hay momentos en la convivencia en pareja en los que la comunicación puede deteriorarse o que directamente pase a ser inexistente. Los resentimientos, recuerdos del pasado y la terquedad pueden provocar que se creen barreras para la comunicación entre ambos y sea cada vez más difícil entenderse. Sin embargo, cambiarLeer más
Diferencia entre Síndrome de Diógenes y TOC
Los pacientes con Síndrome de Diógenes no se limitan a acumular objetos. También guardan desperdicios, comida podrida, animales abandonados en la calle y artefactos inútiles. La acumulación de basura es uno de los motivos que suele generar problemas con los vecinos en pacientes con Síndrome de Diógenes. Los olores queLeer más
Cómo recibir críticas
En el artículo de esta semana, hablaremos sobre cómo recibir críticas. La razón principal que me ha llevado a escribir sobre este tema es debido al hecho de que mucha gente teme a la crítica y no sabe reaccionar adecuadamente ante éstas. Reconocerás fácilmente una situación típica (por ejemplo, entreLeer más
Neurofelicidad. Entrevista con Manuela Martínez.
Si hay un icono representatativo de la neurofelicidad en España, es Manuela Martínez. Manuela, es doctora en medicina y cirugía, y catedrática de Psicobiología en la Universidad de Valencia. Es directora del Máster de Neurofelicidad Aplicada en la Universidad de Valencia y coautora de este libro que os recomendamos: ManuelaLeer más
Dependencia emocional: Cómo superarla.
¿Qué es la dependencia emocional? La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas (Castelló, 2000). Es el sentimiento de necesitar de una forma afectiva extrema a la pareja o ex pareja. Es en definitiva,Leer más
Tres claves para controlar las rabietas de tus hijos.
Control de las rabietas. Las rabietas forman parte del desarrollo evolutivo de un niño, aparecen en torno a los 18 meses y se mantienen casi hasta los 5 años. Sobre todo, cuando son más pequeños, es la forma que tienen de expresar su malestar. Por lo tanto, será nuestraLeer más
Tres claves para mejorar tu autoestima
Autoestima La autoestima es la percepción que tenemos de nuestra valía; la evaluación que hacemos de nosotros mismos a partir de las diferentes experiencias por las que pasamos a lo largo de la vida. Esta autoestima puede ser sana, real, racional, o puede ser deficiente, negativa, insana, y llevarte aLeer más