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Practica la desintoxicación digital cuando estés de viaje
¿Estas disfrutando de un viaje turístico durante estas vacaciones?, ¿Tal vez, planeas hacerlo en breve? Si es así, mi recomendación es que cuando llegues a tu destino pongas en modo “off” tu teléfono móvil, disfrutes del contacto con los lugareños y te deleites con las vistas y paisajes que vasLeer más
Biofilia: el contacto con la naturaleza nos sienta bien
¿Conoces el concepto de biofilia?Ahora en verano, durante el periodo vacacional y porque los días se prestan más a ello, tenemos la oportunidad para estar más en contacto con la naturaleza. Es posible que hayas notado que estar en la naturaleza, puede mejorar tu estado de ánimo. Ya sea caminandoLeer más
Groupthink: Si todos piensan igual, igual, todos no piensan
Seguro que formas parte de algún grupo de trabajo, bien sea en tu ámbito laboral o social. Los grupos de trabajo son una constante en nuestros días, dando cabida a la diversidad existente y enriqueciendo con su heterogeneidad a las organizaciones donde están presentes. Sin embargo, cuando hablamos de laLeer más
Gratitud…¿Por que es algo tan positivo?
¿Cómo puede algo tan simple como decir «gracias» mejorar las relaciones, la productividad y el rendimiento en el lugar de trabajo? Hasta hace poco, el estudio de la gratitud se centraba casi exclusivamente en las actitudes y conductas de los individuos. Pero ahora, un número cada vez mayor de psicólogosLeer más
Cómo la gratitud puede transformar tu lugar de trabajo
Practicar de la gratitud, y su inmediato hermano, el aprecio, ha comenzado a infiltrarse poco a poco en los lugares de trabajo de numerosas organizaciones, desde las nuevas starts-ups hasta instituciones más antiguas como Sopas Campbell , cuyo ex director general llegó a escribir 30,000 notas de agradecimiento aLeer más
¿Llevar símbolos alto status te ayuda a hacer nuevos amigos?
Conducir coches de gran valor económico, usar marcas de lujo y hacer ostentación del poder o la riqueza, o al menos simularlo, tal vez pueda tener sus ventajas. Es más probable que las personas vuelvan la cabeza cuando pases y te colmen de atención y respeto, sin compartir necesariamente tuLeer más
Como establecer objetivos bien definidos
De sobra conoces la importancia de contar con objetivos bien definidos. Sin una visión clara de hacia dónde quieres dirigirte, es difícil comprometerte para ejecutar los cambios necesarios para lograr lo que pretendes. Establecer objetivos, en cualquier ámbito de tu vida es la única forma de que transformes tus sueños enLeer más
Los conflictos en el trabajo
¿Recuerdas la ultima vez que has sufrido un conflicto en el trabajo? Probablemente habrá sido algo muy reciente, y es posible que tal vez se trate de algún desencuentro con tu jefe, subordinado, compañero, proveedor o cliente… Actualmente, los conflictos se han incrementado en todos las áreas de la vidaLeer más
Por qué es más fácil tomar decisiones para otros.
¿Por qué es más fácil tomar decisiones para dar solución para los problemas de los demás, que para los nuestros? Parece que veamos la mejor solución al problema de otro, con una claridad y decisión que a menudo está ausente cuando nos enfrentamos los nuestros, ya sea de alguienLeer más
¿Es posible desconectar después del trabajo?
¿No consigues desconectar cuando estas fuera del trabajo?¿Te sientes presionado para terminar un proyecto, o contestar ese correo electrónico desde casa, para tenerlo todo más fácil al día siguiente? ¿Continúas conectado a tu actividad laboral cuando estas en tu tiempo libre? Esto es algo que daña tanto a tu productividadLeer más