Ansiedad

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Claves para afrontar el duelo.

Si en el artículo de la semana pasada hablábamos del duelo complicado y de cómo identificarlo para acudir a un profesional, esta vez hablaremos de las fases del duelo normal; el duelo que la mayoría de personas presentamos ante una pérdida significativa en nuestras vidas. Además, te diré una serieLeer más

septiembre 30, 2016 Adicción a la cocaína, Adicción al alcohol, Adicción al tabaco, Adicciones, Alimentación, Ansiedad, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Depresión, Divorcio / Separación, Duelo, Estrés, Formación, Insomnio, La consulta No Comments »

Duelo complicado: Cómo identificarlo.

¿Qué es el duelo? El proceso del duelo es una respuesta vital normal que presentamos las personas ante la inevitable experiencia de la pérdida. Este proceso de duelo se puede dar en distintos grados de intensidad ante diversos tipos de pérdidas (amistades, pareja, grupos sociales, etc) que han tenido unaLeer más

septiembre 23, 2016 Adicción a la cocaína, Adicción al alcohol, Adicción al juego, Adicciones, Alimentación, Ansiedad, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Depresión, Divorcio / Separación, Duelo, Estrés, Formación, Insomnio, La consulta No Comments »

Dependencia emocional: Cómo superarla.

¿Qué es la dependencia emocional? La dependencia emocional se define como un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas (Castelló, 2000). Es el sentimiento de necesitar de una forma afectiva extrema a la pareja o ex pareja. Es en definitiva,Leer más

septiembre 16, 2016 Adicciones, Ansiedad, Autoestima, Celos, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Depresión, Discusiones de pareja, Divorcio / Separación, Duelo, Estrés, Habilidades Sociales, La consulta, Terapia de pareja No Comments »

De la fobia a los globos al placer por estallarlos

Entrevista en la tele hablando de la fobia a los globos en Valencia Ayer nuestro psicólogo de Valencia Fernando Pena fue entrevistado en el canal #0 (antinguo Canal+) para hablar de la fobia a los globos, y cómo su superación llega en algunos casos a generar placer en los pacientesLeer más

septiembre 15, 2016 Ansiedad, Ataques de pánico, Consultorio psicológico, Fobia a los petardos, Fobias (General), La consulta 2 Comments »

Tres claves para controlar las rabietas de tus hijos.

Control de las rabietas.   Las rabietas forman parte del desarrollo evolutivo de un niño, aparecen en torno a los 18 meses y se mantienen casi hasta los 5 años. Sobre todo, cuando son más pequeños, es la forma que tienen de expresar su malestar. Por lo tanto, será nuestraLeer más

septiembre 12, 2016 , , , , , , , , , , Ansiedad, Autoestima, Celos, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Discusiones de pareja, Divorcio / Separación, Duelo, Estrés, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, La consulta, Niños superdotados, Psicologia Infantil, Psicología Jurídica, Sin categoría, TDHA No Comments »

Tres claves para mejorar tu autoestima

Autoestima La autoestima es la percepción que tenemos de nuestra valía; la evaluación que hacemos de nosotros mismos a partir de las diferentes experiencias por las que pasamos a lo largo de la vida. Esta autoestima puede ser sana, real, racional, o puede ser deficiente, negativa, insana, y llevarte aLeer más

septiembre 6, 2016 Anorexia, Ansiedad, Autoestima, Bulimia, Celos, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Depresión, Discusiones de pareja, Divorcio / Separación, Duelo, Estrés, Eyaculación precoz, Falta de deseo sexual, Habilidades Sociales, Impotencia (trastornos sexuales), Inteligencia Emocional, La consulta, Ludopatía, Niños superdotados, Obsesiones, Psicología del Deporte, Psicologia Infantil, Sexualidad y terapia sexual, Terapia de pareja, Trastorno bipolar, Trastorno ciclotímico No Comments »

Inteligencia emocional explicada con cerillas

El psicólogo de Valencia Fernando Pena es uno de los profesores de algunos de los mejores cursos online de inteligencia emocional. El profesor realiza, con cerillas, esta amena explicación en vídeo de lo que es la inteligencia emocional. En esta ocasión el experto en psicología se centra en uno de losLeer más

agosto 9, 2016 Ansiedad, Autoestima, Consultorio psicológico, Dependencia emocional, Discusiones de pareja, Divorcio / Separación, Estrés, Formación, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, La consulta No Comments »

Esos días en los que ni siquiera tú te aguantas

Todos tenemos esos días en los que ni siquiera tú te aguantas. Días llenos de pensamientos negativos en los que si te hablan te molesta lo que te digan, y si no te hablan te irrita que no se expresen. Días en los que el mundo parece atentar contra tuLeer más

agosto 3, 2016 , , , , , , , , , Ansiedad, Depresión, Discusiones de pareja, Divorcio / Separación, Habilidades Sociales, Inteligencia Emocional, La consulta, Trastorno bipolar, Trastorno ciclotímico No Comments »

Cómo pedir perdón para que te perdonen

Me han pedido perdón. Me han pedido perdón por una situación que me hizo bastante daño, la verdad. Un conjunto de insultos injustificados, descalificaciones sin propósito y una rabia letal desmedida hacia mí por no causa alguna. ¿Pero de qué vas? Es la primera reacción que se me vino aLeer más

abril 8, 2016 Ansiedad, Autoestima, Divorcio / Separación, Estrés, Formación, Habilidades Sociales, La consulta, Terapia de pareja, Trastorno ciclotímico 8 Comments »

Ideales Obsesivos

A lo largo de los siglos, los criterios de belleza han variado notablemente, si bien los ideales que se buscaban en cada época eran distintos, las mujeres hicieron y hacen esfuerzos y sacrificios para poder aproximarse a los estereotipos de lo que es considerado hermoso o bello en cada época.Leer más

septiembre 1, 2015 , , , Alimentación, Ansiedad, Bulimia, Depresión, Obsesiones No Comments »
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