¿Es necesario aprender a perder? Sin duda no nos queda otra opción si queremos vivir con una cierta tranquilidad de espíritu. En el éxito los errores pasan desapercibidos, desde el éxito pocas veces hacemos una reflexión clara y sincera. En el fracaso los fallos están más visibles. De losLeer más

En ocasiones nos encontramos ante situaciones confusas, que exigen una solución, no sólamente psicológica, sino práctica. La resolución de problemas es una técnica destinada a tal fin. Se trata de un método eficaz para tomar decisiones. No garantiza que elijamos la mejor solución, pero aumenta enormemente las probabilidades de hacerlo.Leer más

 Últimamente, debido a la actual coyuntura económica, se ha hecho muy popular el llamado “Síndrome del desempleado”, que refleja los cambios psíquicos, emocionales y sociales que pueden llegar a vivir algunas personas en situación de desempleo. No obstante, algunos rasgos que se dan en este síndrome tales como la bajaLeer más

Si no estás satisfecho con tu vida, recuerda que solo si haces cosas diferentes encuentras resultados diferentes. Si sigues haciendo las mismas cosas, como si tus días fuesen fotocopias unos de otros, el estancamiento que te ata con grilletes a la infelicidad seguirá estando ahí. Busca hacer cosas nuevas. BuscaLeer más

  Ayer tuvo lugar en el Gran Hotel de Santiago el curso sobre el tratamiento de la depresión, organizado por el Instituto Europeo de Formación de Formadores e impartido por del director de nuestro centro sanitario, Fernando Pena. Fernando explicó a los asistentes el procedimiento práctico para el tratamiento deLeer más

Hay una creencia que parte de muy antiguo en la que la depresión se definía como melancolía, y se creía que las personas melancólicas eran más exitosas en campos relacionados con el arte, como la poesía o la pintura. Aristóteles se preguntaba por qué personas extraordinarias en el mundo de laLeer más