Estrés
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Celos: Claves para combatirlos.
Los celos están considerados como una emoción que se explica desde el punto de vista psicobiológico y cultural. En el contexto de una relación de pareja, en forma de pequeñas dosis y como una reacción de alerta ante un bajón en la intensidad de la relación amorosa, pueden resultar saludables.Leer más
El Trastorno Adaptativo: estresores y desajuste emocional
A lo largo de nuestra vida, podemos sufrir vivencias o situaciones estresantes, que superen nuestras capacidades de afrontamiento y que nos hagan sentir profundamente desbordados, desorientados y que hagan tambalear toda nuestra vida y existencia. Cuando una persona experimenta estas sensaciones, siente que todo es insostenible y es incapaz deLeer más
Conflictos parentales: implicaciones y consecuencias en los hijos
La familia supone un gran sistema que engloba a todos los miembros, es decir, acoge a todo un gran entorno de influencia, donde cada uno ocupa un subsistema y un rol en la interacción. Por lo tanto, cuando nos centramos en los más pequeños no es de extrañar pensar queLeer más
Celos infantiles: La llegada de un hermano
El nacimiento de un nuevo hermano supone un cambio muy importante en la estructura y dinámica familiar. Cuando hasta entonces el hijo único de ese sistema familiar recibe la noticia, su forma de vida comienza a cambiar, percibiendo que el cariño y la atención que antes recibía de forma exclusiva,Leer más
Combatir el insomnio
Hoy en día el Insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en la reducción de la capacidad para dormir, manifestándose de diversas formas que dan lugar a diferentes tipos de insomnio: Insomnio de inicio:Si tienes problemas para iniciar el sueño en menos de 30Leer más
Reencuadre. Técnica en psicología para crear niños felices
En psicología llamamos reencuadre a una técnica psicológica consistente en cambiar el foco de atención desde unos pensamientos que nos generan malestar, a otros neutros o incluso positivos, dentro de una misma situación. Reencuadrar significa variar el marco de atención. Y es una habilidad que podemos aprender, practicar y desarrollarLeer más