La consulta
now browsing by category
Trastornos de ansiedad, ataques de pánico.
TRASTORNOS DE ANSIEDAD 1, ATAQUES DE PANICO. Dentro de los diferentes trastornos psicológicos unos de los más comunes por su alta incidencia en la población son todos aquellos variaciones de la ansiedad, siendo estos el TOC (trastorno obsesivo compulsivo), las fobias específicas, la ansiedad generalizada, el pánico con o sinLeer más
La resiliencia: Superación y aprendizaje. El camino de Naniy
Sin lugar a dudas pasar por una situación traumática, un evento difícil, una enfermedad, un duelo…puede cambiar la vida de cualquier persona. Hoy os presento un artículo muy especial para mí, donde os hablaré de la importancia de la resiliencia y de la capacidad de aprendizaje y superación. Es especial,Leer más
Ansiedad; cómo plantarle cara.
En el artículo de esta semana, voy a escribir sobre la ansiedad, una emoción que hoy en día es la que más está llevando a la gente a las consultas de los profesionales de la psicología. Además, te daré unos consejos prácticos para combatir la ansiedad en tu día aLeer más
Combatir el insomnio
Hoy en día el Insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en la reducción de la capacidad para dormir, manifestándose de diversas formas que dan lugar a diferentes tipos de insomnio: Insomnio de inicio:Si tienes problemas para iniciar el sueño en menos de 30Leer más
Reencuadre. Técnica en psicología para crear niños felices
En psicología llamamos reencuadre a una técnica psicológica consistente en cambiar el foco de atención desde unos pensamientos que nos generan malestar, a otros neutros o incluso positivos, dentro de una misma situación. Reencuadrar significa variar el marco de atención. Y es una habilidad que podemos aprender, practicar y desarrollarLeer más
Curso sobre el tratamiento del TOC
El pasado viernes impartí en Santiago de Compostela una formación práctica sobre el tratamiento del TOC, paso a paso. El TOC, o Trastorno Obsesivo Compulsivo, es uno de los problemas más frecuentes que acuden a mi consulta de psicólogos en Valencia. Es, además, uno de los problemas de salud mentalLeer más