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Lluvias y miedo: ¿por qué cancelaron el 9 de octubre?
La reciente cancelación de las celebraciones del 9 de octubre, día de nuestra Comunidad Valenciana, debido a la previsión de fuertes lluvias, ha rescatado un temor latente en la población, el trauma psicológico de las riadas ocurridas el 29 de octubre. Este evento meteorológico ha revivido los recuerdos de aquellosLeer más
El impacto psicológico de los grandes incendios: cuando el fuego también quema por dentro
Los incendios de gran magnitud no solo provocan pérdidas humanas, arrasan bosques, viviendas y bienes materiales; también dejan huellas invisibles en la mente y en el corazón de las personas. El sufrimiento psicológico que provocan puede adoptar distintas formas dependiendo de la cercanía con la que se viva el suceso.Leer más
El impacto psicológico de las altas temperaturas
Como cada verano que pasa, las temperaturas extremas parecen convertirse en la nueva normalidad. Las olas de calor ya no son eventos aislados, sino episodios frecuentes que se cuelan en nuestra rutina, nuestra forma de dormir y como cada vez vemos con más claridad en la práctica clínica también enLeer más
Un nuevo enfoque psicológico para las familias de los políticos
La carga invisible del poder y sus implicaciones psicosociales En la vida pública, los políticos son frecuentemente observados como figuras distantes, aisladas en su poder, pero la realidad es que detrás de esta fachada, sus familias enfrentan una carga emocional considerable que rara vez se aborda en estudios académicos oLeer más
¿Sospechas siempre de los demás? La psicología detrás de la desconfianza
¿Sueles pensar que los demás tienen segundas intenciones? ¿Te cuesta confiar en la gente porque crees que podrían engañarte o manipularte? La desconfianza es una respuesta natural que puede ayudarnos a protegernos de los peligros, pero cuando se convierte en un estado habitual en las interacciones del día a día,Leer más
¿Sabías que tus pensamientos interfieren en tus emociones? Descubre el poder de la terapia de Ellis.
¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes como te sientes? En el complejo mundo de nuestra mente, los pensamientos pueden ser nuestros mejores aliados o nuestros peores enemigos. Cuando la negatividad y la irracionalidad nublan nuestra forma de ver la vida, cuando nuestras gafas de ver el mundoLeer más
Si tienes ansiedad, haz estas 6 cosas primero
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, pero cuando se vuelve constante o abrumadora, puede afectar la calidad de vida. Si experimentas ansiedad con frecuencia, es importante que tomes medidas inmediatas para manejarla. Aquí tienes algunas estrategias que pueden ayudarte a recuperar elLeer más
La sociedad que cada vez nos exige más
Vivimos en una sociedad que constantemente nos empuja al maximalismo, es decir, a ser más y hacer más. Estamos rodeados de expectativas que parecen no tener fin, y en medio de este torbellino, es fácil perderse. El ritmo acelerado de la vida moderna nos lleva a correr de un ladoLeer más
El contrato relacional; la necesidad de comunicarnos mejor
¿Cuando te vas de viaje con tus colegas, opináis sobre qué destino os gusta más? ¿El día que decides pedir comida a domicilio con tu pareja, comentáis qué os apetece? ¿Si te apetece un día ir de compras con tu amig@, le preguntas si está disponible y le apetece? AsumoLeer más