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Sesgos cognitivos, ¿cuál de ellos reconoces en ti?
Seguro que alguna vez te has sentido sobrepasado, como es normal, con todas las obligaciones del día a día, y este ritmo, en ocasiones frenético, que hemos normalizado seguir con el fin de ser lo más productivo posible al final del día. Esta sobrecarga de estímulos e información puede hacerLeer más
La no-monogamia: ¿qué es y qué implicaciones tiene en las relaciones modernas?
Puede que alguna vez navegando en las redes, te hayas encontrado con alguna extraña palabra o concepto como “swingers”, “poliamor”, o incluso “anarquía relacional”. Seguramente, si no es un mundo que hayas explorado o en el que te muevas, te sonarán de algo pero tampoco tendrás una idea del todoLeer más
El uso terapéutico de los productos eróticos para aumentar tu satisfacción sexual
Los juguetes sexuales y la cosmética erótica pueden ser herramientas muy útiles si quieres mejorar tu vida sexual. Como sexóloga y terapeuta de parejas, suelo hablar con mis pacientes de este tipo de productos, recomendándoles aquellos que se ajusten mejor a su caso en particular y, también, a sus gustosLeer más
Análisis Funcional en la Terapia Centrada en la Compasión: Un Enfoque Integral para la Formulación de Casos
Introducción El análisis funcional es una herramienta fundamental en la Terapia Centrada en la Compasión (TCC) para comprender la naturaleza y el mantenimiento de las dificultades psicológicas de los pacientes. Este artículo se centra en explorar cómo el análisis funcional en la TCC aborda las influencias innatas e históricas, losLeer más
Introducción a la Terapia Centrada en la Compasión
En el mundo de la psicología y la terapia, la compasión se define como una fuerza transformadora, capaz de aliviar el sufrimiento y promover el bienestar emocional. La Terapia Centrada en la Compasión emerge como un enfoque terapéutico innovador que abraza este principio fundamental de empatía y comprensión hacia unoLeer más
Divorcio y dependencia emocional
Se entiende por dependencia emocional el patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de manera desadaptativa con otras personas. En cuanto a la dependencia en las relaciones de pareja, el amor pasa a ser el centro de la vida del dependiente y el motor de la vidaLeer más
Mitos más habituales en el proceso de divorcio
El proceso de divorcio incluye muchos puntos a tener en cuenta siendo uno de los más importantes, la idea que tiene cada miembro de la pareja sobre la situación y cómo la visualizan a medio-largo plazo incluyendo dentro de estas ideas los mitos que existan. Importante abordarlos y desmitificarlos antesLeer más
Los diagnósticos
En el campo de la salud mental, los diagnósticos de trastornos psicológicos desempeñan un papel crucial en la comprensión y el tratamiento de las condiciones mentales. Sin embargo, también plantean desafíos y riesgos significativos para aquellos que reciben estos diagnósticos. En este artículo, exploraremos por qué existen los diagnósticos deLeer más
Autosabotaje, la palabra de moda
El autosabotaje es un patrón complejo y a menudo invisible que puede dificultar nuestro progreso y bienestar. Se manifiesta de diferentes formas, desde procrastinar hasta boicotear nuestras propias oportunidades de éxito o felicidad. Entender y abordar el autosabotaje es fundamental para alcanzar nuestro potencial completo y permitirnos ser felices. Leer más
Pros y contras de introducir la Inteligencia Artificial (IA) para escuchar voces de personas fallecidas
La inteligencia artificial (IA) está abriendo nuevas posibilidades en muchos campos, incluyendo la posibilidad de recrear las voces de personas fallecidas. Esto podría tener un impacto significativo en la forma en que recordamos y honramos a nuestros seres queridos, pero también hay algunos riesgos a considerar: Pros de usar IALeer más