Autoestima
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Más allá de lo que una vez creímos imposible. Entrevista a Marta.
Hace un par de semanas, Noémi, colaboradora en el Centro de Psicología Sanitaria Valencia tuvo el placer de entrevistarse con Marta, que pese a lo mucho que ha sufrido a su corta edad, es todo un ejemplo de superación personal. Una chica deportista desde muy pequeña, practica gimnasia sincronizada yLeer más
Bienestar intrínseco
El bienestar es una palabra que hoy por hoy está en boca de todos. Podemos encontrarla tanto en clínicas y libros especializados, como en literatura general, anuncios de televisión, radio, publicidad, redes sociales, etc. Por lo tanto es normal que este término sea utilizado indiscriminadamente para referirse a varios tiposLeer más
Qué es la dependencia emocional
¿Amor o dependencia? Muchas veces nos resulta difícil diferenciar cuándo estamos en una relación por «puro amor» o si es por dependencia emocional. Una relación en la que estamos dispuestos a soportar cualquier cosa a pesar de que esa persona ni nos llena ni nos suma. Todo lo contrario, nosLeer más
Aprende la técnica del PMI para tratar baja autoestima
El psicólogo de Valencia Fernando Pena te describe en este vídeo la metodología del Plan de Mejora Individual (PMI) como una técnica efectiva en el tratamiento de diferentes problemas psicológicos. Es una técnica particularmente útil en el tratamiento de la baja autoestima, aunque es también muy eficaz en el tratamientoLeer más
La gente con estrella.
Me describo con un perfil científico de los llamados puñeteros, de esos que dicen “si no lo veo, no me lo creo, y aun cuando lo vea, te lo pondré en duda”. Vamos, que no es fácil convencerme de un hecho simplemente por fe. Sin embargo, tengo una granLeer más
10 pasos para convertirte en una persona positiva
Paso 1. No critiques a alguien que no está presente. Las críticas se centran en aquello negativo que ves de los demás, comentado a espaldas de los demás. Algunas personas usan la crítica a diario. Incluso llegan a entretenerse con ella. Pero sabes que la crítica fomenta las malas relaciones.Leer más