Consultorio psicológico

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Cómo elegir psicólogo: qué significan los diferentes enfoques terapéuticos

Quizás hayas escuchado alguna vez a algún profesional de la psicología decir que es “cognitivo-conductual”, o que trabaja desde un enfoque “humanista”. Tal vez incluso algún conocido te haya comentado que su psicólogo o psicóloga utiliza un tipo de terapia concreto, y te hayas quedado con la duda de quéLeer más

Cine y psicología: por qué las películas nos afectan más de lo que crees

El cine no solo entretiene. Si alguna vez has salido de una película removido, identificado con un personaje o pensando en tu propia vida, ya has experimentado el poder psicológico del relato audiovisual. Desde la psicología, el cine funciona como un potente activador emocional. A través de los personajes proyectasLeer más

La psicología como ciencia en desarrollo: lo que quizá no te han contado

A veces se percibe la psicología como una disciplina estática, cuando en realidad es una ciencia en constante evolución. Nuevos modelos teóricos, avances en neurociencia y mejoras metodológicas están transformando la forma en la que se comprende el comportamiento humano. Como ocurre en otras ciencias de la salud, el conocimientoLeer más

Realidad Virtual en psicología: una herramienta clave para tratar ansiedad y fobias

La incorporación de la Realidad Virtual en psicología no es una moda, sino una herramienta terapéutica con base científica, especialmente útil en el tratamiento de la ansiedad y las fobias. Cuando sufres una fobia o ansiedad intensa, exponerte a aquello que temes puede resultar abrumador. La Realidad Virtual permite recrearLeer más

Psicología forense y clínica: cuando la evaluación psicológica tiene impacto legal

Cuando piensas en psicología forense, es fácil imaginarla alejada de la consulta clínica, vinculada únicamente a juzgados, informes o procesos judiciales. Sin embargo, la realidad es que la psicología forense y la psicología clínica comparten una base común: la evaluación rigurosa de la salud mental y del funcionamiento psicológico deLeer más

Cómo poner límites a otra persona en solo 6 pasos

Cómo poner límites a otra persona en solo 6 pasos Poner límites es una habilidad esencial para mantener relaciones saludables y evitar dinámicas de abuso, de conflicto o sobrecarga emocional. Muchas personas sienten culpa o miedo al establecer límites, pero hacerlo no es egoísta, sino necesario para el bienestar personalLeer más

Efectos psicológicos del abuso de las pantallas ¿afición o adicción?

Efectos psicológicos del abuso de las pantallas ¿afición o adicción? En esta entrevista conversamos con el psicólogo Fernando Pena Vivero, director del Centro de Psicología Calma Al Mar y Presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS. En esta conversación valoramos los efectos del abuso de las pantallas –Leer más

Bajo deseo sexual, ¿por qué a mí?

  El deseo sexual fluctúa a lo largo de la vida, y para muchas personas, experimentar una disminución en su deseo sexual puede ser una preocupación. El bajo deseo sexual puede surgir por diversas razones y afectar tanto a individuos como a relaciones. Es importante abordar este tema con comprensiónLeer más

El autoconocimiento: tu nuevo mejor amigo

En la vida nos enfrentamos constantemente a decisiones que moldean y marcan nuestro camino. Desde decisiones simples hasta las más trascendentales, cada elección puede influir en nuestro futuro. En este abanico de opciones, el autoconocimiento juega un papel crucial.   Conocerte a ti mismo implica entender tus valores, deseos, fortalezasLeer más

Los límites del amor

El amor es algo que puede transformar nuestra vida, pero cuando se trata de relaciones es crucial comprender y establecer los límites adecuados. Es fácil perderse en la emoción y la pasión, pero mantener un equilibrio saludable es esencial para preservar tu identidad y bienestar emocional, así como tu relación.Leer más