Consultorio psicológico
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Mindfulness: qué es y cuáles son sus beneficios
Seguramente te habrás dado cuenta de la cantidad de personas que hablan acerca del mindfulness y, sobre todo, acerca de los beneficios que esta práctica aporta en el día a día. A pesar de que está muy en boga, lo cierto es que no se trata de una praxis novedosa;Leer más
Y tú… ¿decides opinar o ayudar?
Hoy te invito a reflexionar sobre cómo reaccionarías si conocieras a alguien que necesita ayuda psicológica. Para ello te voy a relatar brevemente la historia de una chica que en su momento buscó ayuda psicológica. En realidad ella no, pero si su familia. A pesar de ser siempre unaLeer más
Depresión y distorsiones cognitivas
La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de un estado de ánimo depresivo, pérdida de interés o capacidad para el placer, sentimientos de culpa, alteraciones del sueño y cambios en el apetito o el peso. Además, aparecen alteraciones de la actividad psicomotora, falta de energía,Leer más
Sr. Asperger
Fue Hans Asperger en 1944 el primero en hablar del Síndrome de Asperger aunque empleando el término de «psicopatología autista». No fue hasta 1981 cuando Lorna Wing, rescatando el artículo de Asperger, le dio el nombre por el que se conoce actualmente. El síndrome de Asperger se enmarca dentro deLeer más
Placebo ¿verdad o mentira?
Un placebo es una sustancia que, careciendo por sí misma de acción terapéutica, produce algún efecto curativo en el enfermo. De acuerdo al British Medical Journal, en 1995, es la medicación más efectiva conocida por la ciencia, sujeto a más ensayos clínicos que otros medicamentos. El rango de condiciones susceptiblesLeer más
Señales que te indican que deberías acudir a un psicólogo
Un día te despiertas y te das cuentas que ya no puedes más, estás más cansado/a que de normal, quizás un poco más triste que ayer, tienes la sensación de que no puedes controlar la situación, te cuesta hasta ir al trabajo y relacionarte con los demás, poco a pocoLeer más
El efecto Pigmalión
El efecto Pigmalión ha sido estudiado en múltiples disciplinas y su nombre surge de un conocido mito griego. Pigmalión era un rey que buscó durante un largo periodo de tiempo una mujer con quién casarse, pero debía ser una mujer perfecta. Después de una incansable búsqueda se rindió y decidióLeer más
Saborear palabras: La sinestesia
¿Alguna vez has percibido un color de forma diferente a otra persona? Generalmente sentimos que nuestra percepción del mundo es un reflejo de la realidad y que el resto de las personas perciben lo mismo que nosotros. Sin embargo, nuestro cerebro es el encargado de recibir y procesar la informaciónLeer más
¿Conoces el efecto Charcot?
Son muchos los efectos estudiados en psicología, hoy nos centramos en uno de los más famosos: el efecto Charcot. Debe su nombre a Jean-Martin Charcot uno de los neuropatólogos más famosos del siglo XX que dio clases en la Salpêtrière (institución médica pionera en el estudio de enfermedades mentales). CharcotLeer más