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Dormir ¿un placer o una obligación?

Actualmente nuestro ritmo de vida provoca que muchos de los hábitos saludables para nuestro organismo se acaben convirtiendo en una tarea más que debemos cumplir. Probablemente te encuentres que en tu horario diario, a las dos tengas que comer, sin pensar si tienes hambre; dormir a las diez…Esto hace queLeer más

¿Por qué dormimos?

DORMIR ES DISTRAERSE DEL MUNDO. Jorge Luis Borges El sueño… Seguramente seas de las personas que piensan que al dormir perdemos tiempo y hay mucho que hacer. Incluso habrás dicho en alguna ocasión la típica frase: “Ya dormiré cuando muera”. Pues bien, tengo malas noticias para ti (y buenas paraLeer más