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Quiero superar a mi ex pareja
Las rupturas de pareja pueden ser iniciadas de manera unilateral, y pueden ser el resultado de una serie de factores y circunstancias. Algunas de las razones comunes para una ruptura de pareja incluyen la falta de compatibilidad, diferencias irreconciliables, problemas de comunicación, falta de confianza, infidelidad, abuso emocional o físico,Leer más
Cómo superar la ansiedad y el estrés
La ansiedad y el estrés son dos de los problemas de salud mental más comunes en todo el mundo. La ansiedad puede manifestarse como una sensación de inquietud o preocupación constante, mientras que el estrés puede ser una respuesta física y emocional a situaciones difíciles o desafiantes. Ambos pueden tenerLeer más
La obesidad y los trastornos mentales
La obesidad es un problema de salud global que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por un exceso de peso corporal debido a la acumulación de grasa en el organismo. Sin embargo, la obesidad va más allá de una simple cuestión estética, ya que puedeLeer más
No estoy bien con mi pareja, ¿tendré dependencia emocional?
Qué es la dependencia emocional La dependencia emocional en las parejas es un fenómeno en el cual una persona se vuelve excesivamente dependiente de su pareja para satisfacer sus necesidades emocionales y mantener su bienestar. Esta dependencia puede manifestarse de diversas formas y tener un impacto significativo en la relación.Leer más
¿Cómo fomentar la resiliencia y la capacidad de adaptación?
La resiliencia se refiere a la capacidad de recuperarse y adaptarse a situaciones difíciles o traumáticas. Esta habilidad puede ser esencial para nuestra salud mental y bienestar emocional, así como para nuestro éxito en la vida. En este artículo, exploraremos la importancia de la resiliencia y cómo podemos fomentarla enLeer más
La soledad no elegida: ¿Cómo lidiar con la sensación de aislamiento?
La soledad no elegida es una experiencia común que puede afectar a personas de todas las edades, géneros y orígenes. Se refiere a la sensación de sentirse solo y aislado sin haber tomado la decisión consciente de estar solo. Esta sensación puede ser desencadenada por una variedad de circunstancias, comoLeer más
¿Es el momento de acudir a terapia de pareja?
Para que sirve la terapia de pareja La terapia de pareja es un tipo de tratamiento psicológico diseñado específicamente para abordar los problemas y desafíos que enfrentan las parejas en su relación. Su objetivo principal es mejorar la comunicación, promover la comprensión mutua y fortalecer la relación. La terapia deLeer más
Se habla desde hace años del Ciberbullying pero… ¿Sabemos realmente que consecuencias puede tener?
El ciberbullying, o acoso a través de medios digitales, es un problema creciente en todo el mundo. A medida que la tecnología avanza, se han creado nuevas formas de hostigar y humillar a las personas, especialmente a los niños y jóvenes. Los niños vulnerables, como aquellos que tienen necesidades especialesLeer más
¿Por qué la gente tiene bajo deseo sexual? Toda la verdad
Hay muchas razones por las cuales una persona puede experimentar bajo deseo sexual. Las que te aparecen aquí son las seis causas más frecuentes que hemos detectado en nuestros pacientes de Calma Al Mar. Prácticamente el 100% de los pacientes que han acudido a nuestra consulta en busca de ayuda,Leer más
Inteligencia emocional y cómo mejorarla
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, comprender y regular nuestras emociones y las de los demás. Se ha demostrado que la inteligencia emocional tiene un impacto significativo en nuestra salud mental y bienestar emocional, así como en nuestras relaciones interpersonales y nuestro éxito en el trabajo.Leer más