Autoestima
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El miedo a envejecer
“¡Que rápido que pasa el tiempo!, si parece que fue ayer mismo”, es una de las frases que más habrás dicho seguramente, y es que no nos equivocamos en ello. Sin embargo, parte de la sociedad enfrenta con miedo el cumplir años. Para empezar contaré a qué me refiero conLeer más
Las cosas del quererse: autoestima
La autoestima es una parte importe de la salud mental de las personas. Es indiscutible que una buena autoestima es signo de bienestar. Pero ésta tiene un desarrollo variable, pues no nacemos con ella definida; la autoestima se construye a través de la interacción social con los otros significativos y realmenteLeer más
El león azul y los pensamientos intrusivos
Piensa en cualquier cosa menos en un león de color azul. ¿Ya está? ¿En qué has pensado? ¿Me equivoco si digo que no has logrado sacar de tu mente un león, corpulento y con una larga melena todo él del color del cielo? ¿Por qué ocurre esto? ¿No deberían irse losLeer más
La importancia del Autoconocimiento y la Autoestima
La autoestima es una de las cosas más importantes que conforman nuestra vida. Una autoestima sana equivale a una persona segura de sí misma, con las ideas claras, que afronta nuevos desafíos, que se respeta y que respeta a los demás. Pero antes de entrar a explicar qué es laLeer más
La importancia de un NO a tiempo
La socialización es una de las características definitorias del ser humano. Estamos en constante contacto con personas, en cada momento del día. Aunque estés en solitario en la intimidad de tu habitación, hablas con alguien por WhatsApp, Facebook, Instagram… es indiferente la vía (entiéndase en este contexto). El caso esLeer más
Por trece razones… Más allá del tema central
La serie de moda está dando mucho de sí. Tras las múltiples críticas, tanto positivas como negativas, que ha recibido, nos gustaría exponer algunos de los problemas que, más allá del suicidio, tratan o tocan esta serie. Antes de empezar, debemos resaltar que las/os espectadoras/es deben ser conscientes de laLeer más
Ser diferente es ser lo que tú quieras, con lo que tú tienes
Viviendo en un mundo globalizado, le damos mucha importancia a nuestra propia identidad, a nuestra individualización en un planeta cada vez más igual. Indiferente es si vives en España o en China, la moda, la música, el cine… que consumimos es, prácticamente, lo mismo. Y entre tanta homogeneidad, queremos serLeer más
Sin trabajo… ¡Qué mal me siento!
La situación económica de los últimos años ha generado una importante problemática psicosocial en una gran parte de la población. Muchas personas se han visto sin trabajo, sin opción a un empleo digno, con las consecuencias socioeconómicas que ello acarrea. El Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), indica que el desempleoLeer más
La alta sensibilidad, ¿don o condena?
El término de persona altamente sensible comenzó a utilizarse hace casi tres décadas impulsado, en gran parte, por Elaine Aron. Esta doctora especializada en psicología clínica empezó a investigar sobre este tema dada su condición de persona altamente sensible. Ella notaba que su manera de percibir y de interactuar conLeer más